• 1你自己干(💧)过最龌(wò )龊的事是什么(🍊)
• 2你知道哪些轰动一(👛)时的(🏙)悬案
• 3广州(zhōu )白云区部分地区因疫情再次被封你(🤕)存储
• 4不去(qù )外(😤)面(🙌)聚集不去外(wài )面吃饭的说(🌸)(shuō )说

1你自己干过最龌(wò )龊的事(shì(🎰) )是什么(me )

我们在城中(🚸)村(👻)租(zū )了一个套(💩)间她和男朋友住外间我住(🍄)里间我们每天晚上(shàng )六点下(🔼)班了就一起做饭一起吃(🌺)东西

在(⤵)一起住时间长了和她男朋友(yǒu )也就很熟(🥈)悉(xī )了平(píng )时也开开玩笑(xiào )有次单位安排好了她去(🕷)出差就剩我(🐼)和她男朋友两个人

一天晚(🌶)上她男朋友菜市场买(🌚)菜回去时候送回家(jiā )几瓶酒说是哪(nǎ(💹) )也不(bú )去无聊的很喝点(🔶)(diǎn )我们就边喝边聊不知(🔡)不觉(🌶)的(de )就(🌇)喝完(📯)酒了

他扶我进我房间(🥀)把(bǎ )我(😣)放(👢)床上他就把灯关了上(shàng )了我的(🤨)床那时(shí )候(hòu )我心里都(❌)是(🆓)(shì )有(yǒu )点儿就(♐)(jiù(♈) )是(shì )喜欢(🌧)他的就(jiù )半强迫就(jiù )突然发生了关(guān )系

闺(guī )蜜国外出差回来后我和他(tā(🕐) )的(🐺)关系也还(🚭)没有断我惧怕不了(le )他的热情有时候我(👹)们就悄悄过去出去开房我(❔)(wǒ )们的事到最后(🏒)那就(jiù(➰) )被她突然发现了(🚾)她哭的很伤心起誓和我们(🐨)一(🦕)刀两(🗑)断她(♐)回(huí )了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国(guó )了(🤵)我的男朋友但花心的(de )男人(💗)到啥(🕳)时(shí )候都不(🙈)是(🔅)花心(⏰)不多久他又(yòu )和单位一女(nǚ )同事(🏀)搞到了一起我很伤心难(👩)过真有(👛)为自己真不(bú )值(🚙)目的是这样的一个(gè(🖕) )男人失去(🧛)了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对(duì )不起的就是她了(♿)

2你知道哪(🍅)(nǎ )些轰动(🥌)一(👟)时的悬案

姐姐吴今北大生(shēng )物系(xì )高材(🐭)(cái )生在一次与同学们去野三坡郊(jiā(🥜)o )游在回(huí )北(🧜)京的路上独自一人突然(😮)失踪一星期后被(🌝)在一个山崖下发(fā )现(🎹)自己死(💠)(sǐ )因(💉)一直(📍)成(chéng )谜一人(🔪)能讲解怎莫会(huì )在那里发现(🤙)到她也无证据(🔗)能证明是(😆)自我了断我还是他杀

妹妹朱(🔓)令(🛀)清华化学系(🐗)高材生大三大四时在(zà(😉)i )校时两次被下毒第(✏)(dì )一次治(🍺)疗啊好转后(hòu )回(🤲)学样再次(♎)被(bèi )下毒在医院一直找不到病(🤺)因后因其(🍯)一高中同学(xué )可以上网向他(🥏)国高(⛔)分悬赏有人综合反(💁)馈是(😡)铊(🐯)中毒当时只用(📝)(yò(🤐)ng )几块钱的普鲁(📀)士蓝就(💬)解了毒但因铊(tā )在(🎅)体内(🌞)时间太长对(duì )身体(💦)倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智(zhì )力发育(🦔)障(🦑)碍瘫痪在(😪)床生活不(🐘)能(⚪)自理目前(🚍)(qián )靠父(fù )母(🧥)的养老金(jīn )生活

关於朱令案的(🈹)破(🦒)案一波三(🌼)折据说(shuō )是同寝(💤)室(shì )的人下毒并且(🚙)能接近到铊的人(🥑)也只(zhī )能一个孙维而(📤)这个孙维(💣)有着强横无比的家庭背景(jǐng )听说后来可不知(🏠)道为么朱令的个人(rén )用(📁)品所有号(🔧)被盗(🦓)同(😢)宿(😬)舍(💸)的(de )人也(🎓)(yě )少有帮忙(🔘)说话答话孙维也回(🦍)美国并(🥊)改了名(mí(🚴)ng )拿了(㊙)绿卡相关部门也(🍶)一直未(wè(🔍)i )破案侦查甚(shèn )至连是没有给(🚬)家属一个比较明确的交(🖐)待(🈸)

3广州(zhōu )白云区部分地区因疫情(😫)再(🐄)(zài )次被封(fēng )你存储

大家好我和大(🚔)家(jiā )一起(⤴)(qǐ )互相访问我疫情期(🍡)屯的食物今天我要和大家分享的内容(🌡)是疫(yì )情(📛)(qíng )反反复复不提前要做居家隔(gé )离准备解(🕷)决(jué )全家人生活困扰我们(💳)应该(gāi )要提前一两天屯的6类食物

反反复(fù )复的(de )疫(❗)情今年(☝)巳经(jī(🕍)ng )坚(💫)持了第(🕒)三年了只不过近期各地(dì )疫情(🔓)形(🎡)势严(yán )峻但如果(guǒ )能我们(🚳)各个人(rén )都(🥥)你的(de )命令国家去安排(🏴)不(bú )会相信(xì(🧞)n )马上就可以战(zhà(📂)n )胜疫(yì )情(qíng )

为了(🛋)拦(lá(🤰)n )阻疫情的传播很(🆙)多地(🍭)方都正(zhèng )在(㊗)(zài )可以实行小(xiǎo )区工厂封控政策所有人都呆在家中(🌧)比较有(🔕)效下降了接触传播又是在为国家(🎿)做贡献(🕷)(xiàn )居家(🔄)隔(♿)离(📻)吃喝是最基本的保障这样的话我们就(jiù(🆙) )需(🦒)要打算消耗很(hěn )大的食(🍫)物很多地方也如何实施两天一户一人前(😜)往购物资每(🌭)次仅两小时时间这(zhè )样(🗨)的话囤(🉐)都有哪些(🕞)菜就(jiù(🕐) )有讲究了要(🐽)晚几(🍠)天列好清单尽量减少(🚺)遗漏

囤菜不光要(🚽)好吃呀(🛢)主要注意(yì )是耐(nài )储(🔝)存营养(🔋)高这样居家隔离观察期间(⏩)我(wǒ(🚨) )们才(📚)能有个(🥊)好身(⛄)体抵抗力高了被病毒感染(🏉)的(🈶)几率(📻)就小了

下面我(🍻)把个人(rén )的经验和大家分(📪)享一下有6类(🍺)食物要不提(🐺)前购买(🚷)不仅(🏋)营(yíng )养(yǎng )非常(🎩)丰富(👑)地并且放一两个(⛄)月也不(bú )会坏(🛰)(huài )

1水(shuǐ(📘) )大桶(tǒng )桶装水(shuǐ )

水是生(shēng )命之(zhī )泉(quán )人(📼)体的百分之七(qī(🚣) )十(shí )前也是水也足以证明水而言(🎭)是非(🔞)常非(fēi )常的(🎎)重要我们的生命都依(yī )赖性太(tài )强于(➕)水(shuǐ )大(🥊)桶桶(😈)装(🍛)水一桶(tǒng )至少也(⛹)也可以(🐓)饮用两(📔)周比小瓶550ml推(🤯)荐

2蛋(🗣)奶

鸡蛋(🏮)鸭(📼)(yā(🌸) )蛋鹌(🦒)鹑蛋等蛋白质(zhì )是生命的基础多吃高蛋白(bái )的食物(wù )可以(🍪)(yǐ )不提高抵抗力(⭕)身体才会更小孩健(🐸)康最(zuì )常见的(🔖)一种的(☝)(de )食物(🌏)中蛋类奶类都(dōu )含(🐰)有丰(fēng )富(💏)(fù )的蛋白质包括脂肪(fáng )维生素矿(kuà(🏕)ng )物质(🧐)等营养元素(🔠)不过(guò(🧟) )容易被完全吸收鸡蛋鸭(yā )蛋放冰箱可需要保存(🚌)一个月而鹌鹑蛋(dàn )在(🐶)(zài )常温下可保存45天蛋类是囤购食材(cái )的(🤜)首选

要(🎅)多吃蛋类是(⛔)(shì )可(🍁)以(🎾)补(bǔ )充多种营养(yǎng )物质能(néng )提高视力水平促(cù )进钙(😯)吸收增(🥓)强身体(👰)免(🚩)疫(🌙)力对身体非常(🕴)有益

3肉类(🍏)前提(📶)是有冰箱

肉类又是优质蛋白(bái )质(🤤)的来源最常见的一种的鸡肉(ròu )鸭肉猪肉(🏳)牛肉(❇)羊肉等肉类(🦋)(lèi )含有丰富的矿物质(zhì )诸如铁(📟)钙等也可以能起补(😲)气血补钙(🌱)的作用能促进(🔰)生长发育(yù )增(😮)长肌肉(🖼)强健(☝)体魄(pò(👨) )等身体有更强的抵(🐹)抗力肉类在常(📰)温下(🍈)(xià )不大容易保存但(🤲)可以(🛃)放进(🏍)冰箱冷冻放(fàng )半年(🚦)内都(dō(🚇)u )不可(kě )能坏

4主食

顿(dùn )了(🕤)顿主食(🏛)首当其冲应(yīng )该是大(✍)米面粉这些(🛌)的(🎤)确要囤一(🤛)些(xiē )但像豆(🚶)子玉米燕麦这(zhè )个杂(🥀)粮也(yě )应该是(shì )尽量(liàng )多(duō )买(💽)一(yī )点例(🎡)(lì )如豆(👬)子(🏭)黄豆豌豆(😞)蚕豆等营养价(🤲)值算(🕤)过去比肉类(lèi )还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿(🤸)物质水平也非(😤)(fēi )常高是补充能(néng )量的很(😋)好的来(😪)源要注意是(🛳)比较比较(🎠)易储存买上几十到一百斤(❣)装在阴(yīn )凉通风处保存到放(💠)23个月大(dà )都(🖋)没什么问(wèn )题的

5蔬菜(cài )

蔬(🛰)菜(💩)是(💘)声望(😙)兑换维生素的最适(shì(💁) )合(🤫)来(lái )源所含的丰(🌇)富地维(wéi )C维EB族(🤱)维生素等这些全是人体(🌒)可(🛣)以要(🚥)的考(🐁)虑到到(dà(🌳)o )绿叶蔬菜不(bú )容易坏也可以你(🍽)选(😒)择(zé(🛬) )包菜(🍸)西蓝花等蔬(🤙)菜(🌖)(cài )不用我们还是可以选择类型(🍛)多囤一些例(🏁)如土(🐿)豆红薯山(☔)药南(🐔)瓜冬瓜(guā )萝卜(🔗)胡萝卜(bo )等这类(lèi )蔬(shū )菜价格便宜(🕢)啊营养价值高还耐存储只(🚞)要放到阴凉通风处放(💺)12个月也是绝对没问题的

6干货(huò(🍔) )

干货营养(👔)价值也(yě )很低比(🕚)如(👓)腐竹粉(🦅)条木耳这些众多干菜(🥌)干香菇干豆角干梅菜(❔)等这类干货仅是丧失了水分营养物(wù )质蛋白质脂(👔)肪维生素矿物(🌻)质都(👜)还在(🤐)随吃(📭)随(suí )取(🏠)而(🎽)且(💱)更方便干货保存时(♉)间是最长(🖊)的只(🐂)要你不受潮放12年都(🛩)没(👢)问(🥋)题

我们(men )以(🍦)及(jí )公民(🚫)(mín )不能不能(🦎)(néng )为国家(🐷)做多大的贡(📤)献能做的是违抗国家有(🐓)(yǒu )安(🏡)排该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够(🤥)这类食物(🌁)切实保障自(🕜)己及(jí )家人温饱问题(🚊)减少购(gòu )物(📢)机(🏾)会(🌍)和接触(❤)机会尽(👕)量(😭)的避免被病毒(dú )感染应该(🔐)是争光了请相信如果我们(🤹)所(suǒ )有人团结一致(zhì )再大的(de )困难都能迅速挺(tǐng )过(guò )用不了一段时(shí )间(🎹)城市(shì )仍旧繁华(huá )热闹奶(nǎi )茶依(🙂)旧是(shì )香甜

感觉(🏋)实用可(🈵)收(👵)藏备用(yòng )

谢谢阅(yuè(🈶) )读(dú )

4不(bú )去外(⚓)面聚集不去外(wài )面吃饭的说(shuō )说(🌅)

2活中就肯定警告自己(💑)顽强的(de )毅(yì )力不(📵)去(🌁)外面(🤓)集中(zhōng )不去(🏓)饭店吃饭(fàn )要给(gěi )他点(diǎn )一份安(🎯)全感也不给社会(📣)导致一定(💢)的(🙈)慌乱