导演:Calvin Morie McCarthy主演:泰勒·霍奇林,比茜·图诺克
宝(bǎo )宝的大小假如是个巨大儿(ér )或(💥)是(shì )是相比而言(😿)减小的宝宝软(🌐)产(💈)道(📢)裂(👥)伤确实是不可避(⛄)免的(💨)
宝妈(mā )的配合当(🦏)然剖产时宝妈的配(🛍)合是很最(zuì )重(chóng )要的对那(nà )些个不配合的麻麻(🖲)并不(🤩)一定(dìng )需要会阴(🗻)(yī(🍖)n )侧切尽量的避(🚐)(bì )免不必要的会阴(🌓)直接撕(sī )裂(🌆)
助产人(🥇)员的熟练度各个(🎯)助产人(🏑)员(🏭)的熟练度(🛳)是有区别的(🕺)些经验老(lǎ(😏)o )道的助产(chǎn )士接(😼)生就两个字很(hěn )漂亮也可以(📍)尽量(🎮)避免会阴(👽)撕裂或撕裂
宝(😧)(bǎo )宝(bǎo )宫内状况宝宝又出现(xiàn )导致(📪)缺氧症状胎(🔃)头又在阴道口(👧)时必(🔻)(bì )须会(🤷)阴(🚜)侧切全(quán )速产(🚔)程(👌)要是宝宝会出现肩难产或(🙂)(huò )产钳助产时往往增强会阴撕裂(📆)的风险
尽量外阴清洁可以(👈)不使用洁尔(🥖)阴及(🔑)以外外阴洗剂或温开水(shuǐ )清(📪)洗外(🔇)阴(yīn )
适量离床活动可以能(🌆)有(yǒ(➿)u )利恶(è )露(🏳)排(🛷)出(💥)
产后可以(💥)不做产(chǎn )后(hòu )健康操促进产后(🐛)复旧也是可以系(☔)统性(xìng )的练(🍲)习凯格尔(🔐)运动进一步(👚)促进(🌒)盆底肌(jī )肉的完全恢(🐢)复
最终护士说(shuō )麻醉师在做另(🧗)一台手术差不多(❔)要(🆚)半个(🦖)小(xiǎo )时才能过来天知(🐘)道这(💀)几十分钟(🚢)(zhōng )我(wǒ(😅) )是怎摸(mō )熬回来(lái )的当时(🌌)巳经痛(🕡)到(⏸)连呼吸(xī )都在颤(🙈)抖等麻醉(🌷)师进来的时候(📿)巳经快四点钟了但是我当(🔛)时(shí )也早开到(dào )五(🔫)指(zhǐ )了打完无痛并(🍗)又不是(💹)一(🅰)点都不痛了只(zhī(🛰) )不过是确实很快了不少又遇到了一(✂)个小时(💨)护士来全面(miàn )检查(chá )我宫口就已(🌁)经(😚)开全了凌(🔷)晨(🎇)五点(🙍)多进了(🏖)产房然(🔻)(rán )后再早(🌐)上(🌦)六点多(duō )我儿子(zǐ )就阴历(lì )了确(⏯)实也侧切了但一切(qiē(🏚) )都(dōu )比(bǐ )我想(⚾)像(xiàng )之中(👽)的还得成(✖)功了
剖产经验(yàn )
我孕前期的运动量还可以(yǐ(🚋) )我是一(yī )直应(🏊)该有(yǒ(⚪)u )在上班的但是上下班(🎾)也(😍)是走路(lù )啊是没有(🍧)坐公(🎤)交车一天大致能走七千(Ⓜ)多(👍)步我(wǒ(🎲) )个人觉着并不是平时走路(📹)多(duō )就能剖产但应该是可以(yǐ )不快速产(🍡)程就(jiù )是想要早(zǎo )去卸货的话(👪)就多运动应该是极大(📔)帮助的
剖产(🧠)一(🚸)定(🆚)要对自(🌁)己有信心因为不仅就是(🛴)你在努力(❤)再努(nǔ )力宝宝也在只(zhī )有努力(lì )的配合你要是选择顺了就肯定不(🍺)能中途而废意(🈚)志要(🗾)(yào )斩(🌔)钉(dìng )截铁等以后见到(🔏)宝宝(⏳)(bǎ(🌔)o )的那一(📇)刻一切的疼痛都会消(🎾)失(🗼)一(yī )干二净了剩下(✨)的唯有老母(mǔ )亲般的微笑
保持(🥎)好的心情越(♋)(yuè )是到预产(chǎn )期越又(yòu )不能急的(de )心情好才(🏆)能好吃好(hǎo )睡(♌)母子(zǐ )连心(🚃)等宝宝确实在肚子里发育期(🐽)完全(quán )成熟了(le )才(💗)会瓜(💢)熟蒂落
孕晚(🍢)期很难大(🦔)(dà )便干燥我(🤪)孕(🛣)后期(qī )每(🚕)天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后再(🦗)去厕所就特(🔰)别(💎)顺(💔)畅(🤝)到(🥓)底对自然(rá(🤜)n )分娩有木有帮助仅仅(jǐ(👂)n )感觉(🌄)上喝蜂蜜水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一(🐙)定要多做提(tí )肛运(yùn )动坐(🔉)着坐着随(suí )时随地都(dō(🖊)u )可以不做此项运动一来促进身体(🏫)血液循环可(🔡)促进扩约肌的收缩二来能够早日可(♈)以(🔰)恢复阴道的紧致细腻我产(🛫)(chǎn )后一段时间觉着(zhe )有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也好(🍧)了很多(♐)了
其(🏼)(qí )次是一定(dì(㊗)ng )要束缚不能让(rà(🌴)ng )大肚子随(suí )波(🤮)逐流吧
以后(🛃)再来讲讲我(⬆)的(de )恢复和月子在医院(yuàn )住了三(🛄)天就(🆚)(jiù )出院手(🔗)续(xù )了又(yòu )回到家(jiā )后(hòu )开(📠)始了(🧜)我和宝宝坐月(yuè(♐) )子的生活孩子吃奶(nǎi )和换(🕕)尿片是(🚐)我每隔一天都在(zài )奇遇的(de )在这里告诫各位家务不做应该不(bú )会(huì )有多(👡)(duō )大(🤹)影响因此(🍘)千万不能急着(zhe )在孩子(zǐ )睡着了(le )后立马去做家务而是(🆓)(shì )好好休(xiū )息(xī(🎪) )一下一会儿或(huò )睡一觉我怀着期待宝(✍)(bǎo )宝第八(bā )个月(🏃)的时候我的体重就129斤了生了宝宝后(🖱)(hòu )孩子晚上睡觉(🤫)无聊(🚪)的时(😞)候玩(🎸)玩手(🌉)机看下头条听(🧖)一(🆖)个宝(🍉)妈说(🖋)有一种产后收腹(🌧)衣(🤵)穿着很舒适效(xiào )果也(👦)还好就能找到(dào )了那个買家所了解(🐆)了一下又是纠结啊(ā )买不买(🎟)终于(🤔)打(🔠)定(⏪)主(zhǔ )意(yì )买了一套送(📻)来货后就(🔚)忙不迭地挑款(🏂)式(🏗)就算是(shì )脱下后体型马上就变动(dòng )了肚子上略显臃肿(🙊)垮的肉(🗞)(ròu )缩紧了肚(🍕)子又看(kàn )了看(😒)崎岖不平了好多(duō )第(dì )二也是穿上后所有的腹(🖇)部(bù )感觉(🦌)上热热的(de )一个(✝)月过来我竟是痩了16斤顿时(🔱)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很(🌯)好(hǎo )干(gàn )脆我(wǒ )穿了(le )2个多月肚(⛑)子基(🚸)本收(shōu )平了产后140到现在99斤体重(🐵)明显下(⚫)降不个人建(jiàn )议节食和(🛒)运(💅)动和(🍕)吃节食现(🤥)在(🐢)一直坚持两个月母乳健(🎹)康的(🥣)灰(☔)复了
坐月子(🕗)42天那绝对是不是黄金42天坐月子(💡)42天只是恢复(fù )元气的42天又是保养(🙏)和完全(🍃)恢复(🔣)剖腹产伤口的42天但(🏿)那(nà )绝对是并非健康减肥(féi )的(de )最适合(🗡)(hé )时机如果不是中(zhōng )选择在产后(💑)42天内健康(kāng )减肥不(bú(🏽) )对很可(kě )能还反(🌄)而(😿)会适得其反会造成决(🍝)不可阻一阻的损失
一手术之后赶(🏊)快活动(dòng )
一般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床(chuáng )活(🐞)动(🎮)可(kě(🎠) )是一(🥩)般产妇或是家属都(🐊)害怕毕竟(🍓)刚刚动了手术因为(wéi )他们都(dōu )不积(🏖)(jī )分换剖(🔫)腹产手术然后24小时就可以在床边稍微走动等(děng )到身(🔃)(shēn )体有(🚅)排气的现象也(yě )就是屁臭后再就可(🌳)(kě(🆖) )以不(🔖)吃了东(🌶)西了(💚)
二房事和避孕一般顺(shùn )产的(⏲)产妇夫(fū )妻(🔉)过(🤑)两(🏨)性生活的时间建(jiàn )议是(shì )在生(🍻)完(🦅)孩子6周到8周后不过(🕣)现(🥔)实生活(🚐)中(🕤)(zhōng )有很多人(😤)(rén )经过漫长(👀)而艰辛的十(shí )月怀胎已经等不了(le )了(🥉)目的(de )是防止感染不超过(🅱)最底(✒)最低也得在(🎽)一(🏰)个月后同房(fáng )当初我和(✌)前妻(qī )是忍了(🖌)(le )两个月(🧟)才同房的替对自(🔯)己的(de )老婆负责是为防(🛎)止感染最好是(shì )2月(yuè(🏺) )后(🔷)同房如果是剖腹产那你再等(děng )待的时间好(🛎)是进(👂)一步(bù(🍅) )各边
剖腹产(chǎn )后(hò(🗞)u )如果还准备着生第(dì )2胎(tāi )需要再等待的时间要比(✈)自然分娩的(de )时间(🍳)更长(🏾)建议在(⏺)一年然(🚺)后再怀(huái )孕假如改天打算剖(✳)产最好就是是(🥢)等到两年之后再怀宝(📊)宝要是不(🍀)采取什么措施避(bì )孕(🧣)措施只不过有过什么制度(🦅)(dù )过剖腹产人(🔌)工流产会很巨大的危险因为确保(🥔)至多也(🤢)得等自己半年(nián )然后再没怀(🔍)孕(💗)为好
三顺产(chǎ(🕓)n )术后恢复剖腹产(chǎn )手(🔫)术然后一共不需要在医(📻)院待5到7天(🔼)直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲(🛠)劳(👡)感再另外伤(🎙)(shāng )口的影响都觉得站起和站(⭐)(zhà(🔺)n )直都比较好难办(bàn )可(🐋)是手(🥇)术恢(🚉)复(fù(😺) )是(shì )需(📦)要一定的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免(🍰)(miǎn )提重(chóng )物(👧)也要注意护(hù )理伤口假如伤口(kǒu )有红(😱)肿或者留液(yè )体有可能是感(gǎn )染炎症了必须(📑)(xū )以(💟)(yǐ )最快的速度看医生(🧥)治疗
四刨腹产的(😟)人需要锻炼身(🗳)体盆底肌群吗
有是人觉着(🐣)剖腹产的人导致胎儿在产道因(yīn )为(wé(🏼)i )骨盆底肌和韧带比较松弛(🐛)因为要锻炼(🎧)身体恢(🖐)(huī )复盆底(🏕)肌但是的原因(🤔)剖腹(🤭)(fù )产是(shì )没有(yǒu )经那个过程所以我不需要(👣)锻炼盆(😺)底肌这样的(🐚)(de )认识是错误的(de )依旧需要锻(🕵)炼骨盆肌肉
五运(👜)动(🏫)量小的保健体操健康的产妇(🤥)在产后68小(⏬)时即可解决坐起(💂)餐宴24小时可翻身活动(🎥)有(yǒu )病菌感染(rǎn )的(🎗)或死胎的(de )产妇可延(💋)后23天以(yǐ )后以后(🏊)再(zài )下床(⭕)活(🍆)动(dòng )下了(👌)床后(hòu )开始做产(🌏)(chǎn )后保健操
呼吸运动仰(yǎng )卧(wò(💐) )位(wèi )两臂向后伸展(🔅)装在(🕎)体侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把呼(🐵)目的是运动腹(🏬)部活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直(🌓)横放于(yú(🐿) )体侧(🕓)以(👼)内腿轮流上阵举高(👫)与身(shēn )体成(🚁)一直角目的是可以提高(gā(🀄)o )腹(fù )直肌和(hé )大(📁)腿肌肉力量挺腹(🤷)(fù )运(yùn )动仰(🏿)卧(🦉)位双膝屈起双足躺着放在(zài )床上高(gāo )抬臀部(bù )使(shǐ )身(shē(💋)n )体重(🧣)量由及双(shuāng )足(🌉)支(🤠)持目的(🌛)是增强(😭)腰臀部肌肉力量(liàng )
缩肛运动仰卧(🌤)位两膝分开再轻(qī(🎽)ng )轻向下(🐟)缓缓转(🐂)动同时快速收缩肛(gāng )门然后(🈂)(hòu )把双膝(➕)分(⏳)开(🎀)并放(🌄)目的(🤶)是锻练盆底肌肉