• 1你自(zì )己干过(🐕)最龌龊的(🥈)事是(🔊)什么
• 2你知道哪些轰动一(🐞)(yī )时的悬案
• 3广州(zhōu )白云区部分(fèn )地(dì )区因疫情再(zài )次被封(fēng )你存(💧)储
• 4不去(🛠)外面聚(😢)集不(♍)去(💯)外面吃饭(💖)的(de )说(📀)说

1你自己(🌖)干过最龌龊的事(🚎)是什(shí )么

我们在城(💄)中(🚵)(zhōng )村租了一个套间(jiā(🥍)n )她(🚫)和男朋友(🍼)住外间我(😘)(wǒ )住里间我们每天晚上六点下班了就一起做饭一起(📷)吃东西

在一起(✳)住时间长(🚃)了(🌝)和她男朋友也就很熟(shú )悉了平时也开(kāi )开玩(🦍)笑有(🎿)次单位(📏)安排好了(le )她去(qù(🦀) )出(🤾)差就剩(🥙)我(wǒ(🔪) )和(hé )她(😚)男朋友(🚘)两个人

一天晚上她男(👉)朋友菜市(🐝)场买(mǎi )菜(cài )回(huí )去时(shí )候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点(diǎn )我们就边喝(hē )边聊不知不觉的(🐧)就喝完(🔡)酒(🍪)(jiǔ(💉) )了

他扶(🐋)我(👓)进(🎅)我(🚨)房(📃)(fáng )间(jiān )把(🕧)我放床上他就(📳)把灯关了上了我的床那时候我心里都(dō(🕰)u )是(shì(📵) )有点(🚯)(diǎ(🈂)n )儿(ér )就是喜欢他的就半强迫就突然发(🚰)生了(le )关系

闺蜜国(🐐)外(🧥)出(chū )差回来后(👄)我和他的(🌥)关系(xì )也还没有(🎴)断(🌕)我(wǒ(💀) )惧(💮)怕不了他的(👚)热情(qíng )有时候我们就(😔)悄悄过去出去开(🎗)房我们的事(shì )到最后(😿)那就被她突(tū )然发现(🐋)了她哭的(de )很伤心(🥋)起誓和(🤚)我(⛳)们一刀两断她回了老家(😁)

她的男朋友就顺理成章(✋)地的(de )蓝月帝国(guó )了(🖖)我的男朋友但花心的男(nán )人到啥(🖋)时候(hò(🏀)u )都不(bú )是(😗)花心不多(⛩)久他(🎍)又和单位一(👆)女(🕡)同事(👢)搞到(👡)了一起(🏗)(qǐ )我很伤心难过真有(✨)为自己(⛹)(jǐ )真不值(🗑)(zhí )目的是这样的一个男人失去(🥛)(qù )了一个好(📈)姐(🎹)妹(🚁)我心里(🎏)一(❗)直怨恨(🐆)(hèn )感觉最对不起的就是(🔷)她了(🚋)

2你知(🔇)道(dào )哪些轰动一时的(de )悬案

姐姐吴今北大(dà )生(shēng )物系高材生在一次(🤓)与同学们去(qù )野三坡郊游(🌭)在回北京的(🤒)路上独自一人突然(👻)失踪一星期后被(👞)在一个(🤓)(gè )山(shān )崖下发现自己死(🌰)因一直成(🥘)谜一人能讲(😑)解怎莫会(🚭)(huì )在那里发现到她也无证据能(😇)证明(míng )是自(zì )我了断(🍏)我还(🌘)是(⚓)他杀(shā(🎲) )

妹妹朱(🌊)令清华(🐥)化学(🤕)系高材(🎒)生大三大四时(shí )在校时两次被(🕍)下毒(🏂)第一次治疗啊(ā )好转(zhuǎn )后回学(📏)样再次被下毒在医(🔤)院一直找不到(dào )病因后因其一(📬)高中(😷)同学可以上网向他国(🤶)高分悬赏有(🔩)人综合反馈是铊中毒当时只用几(jǐ )块钱的(🔵)普鲁士蓝就解了毒但因(yīn )铊在体内时间太长对(🙆)身(shēn )体(🤰)倒致了不可逆伤害(📤)的(de )伤害到现(💐)在依旧智力(lì(🎞) )发育障碍瘫痪在(zài )床生活不能自理目前(qiá(🌱)n )靠父(fù )母(🌍)的养老金生活(huó )

关於朱令(😱)案的(de )破(🗣)案一波三(😈)折据说(🧔)是同(💃)寝室(shì )的人下毒并(🌀)且(qiě )能接近到铊的人(🤷)也(〽)只(zhī )能一(yī )个孙维而这个孙维有着强横无(wú(🏞) )比(🎴)的家庭(💠)背(🥦)景听说后来可不(⏪)知(🌞)道为么朱令的个人用品所有号被(bèi )盗同宿(➕)舍(👼)的人也少有(📤)帮(🔘)忙说(🚚)话(huà )答(🕑)话孙维也回美国(💣)并改(gǎi )了(le )名拿了(le )绿(lǜ )卡相关部门(mén )也一(yī )直未破案侦查甚至(zhì )连是没(🥅)有(⏸)给(🏆)家属一个比较明确的交待

3广州白云区部(😌)分地区因(💀)疫情再次被封你存储

大家(💢)好我(wǒ )和大(dà )家一(🔧)起互(hù )相访(🍕)问我疫情期(🌦)屯的食物今天(tiān )我(wǒ )要和大家分享的内容是疫(🍱)情反(🍣)反(⛎)复(fù )复不提前要做居家(jiā(😣) )隔(🚝)(gé )离准备解决全(👸)家(🍈)人生活困扰(rǎo )我们应该要提前一两天(🤳)屯的6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持(chí )了(🍫)第三年了(🧓)只不过近(jìn )期各地疫情(qí(🔡)ng )形势严峻(😌)但(dàn )如果能(néng )我们(men )各个人都你的命令国家(🔴)去安排(🤞)不会相(xiàng )信(😽)马上就可以战(🎚)胜疫情

为(wéi )了拦阻疫(🌋)情的传播很多(🛑)地(🛑)方(💌)都(dōu )正在可以实行小区工(💈)厂封控政策所有人(rén )都(dōu )呆在(👁)家中(zhō(🎷)ng )比较有效下降了接(jiē(🆘) )触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃(🏮)喝是最基(⛪)本的保障这样的话(📖)我们(men )就(🏣)需要(📠)打(🚅)算消(🍩)耗很(🌯)大的(🐢)食物很多(duō )地方(fāng )也如何(🐦)实施两天(⏮)一(🚮)户一人前(qián )往购物资每次(🐝)仅两(👒)小时(shí )时间这样的话囤都有哪些菜(🥄)(cài )就有讲究(🆎)了要晚几天列(liè(🎹) )好清(🕯)单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃(🍧)(chī )呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔离(🔤)观察期间我们才(😜)能有个(🍫)好身(shēn )体抵抗(🚣)力高了被(🐯)病毒(♑)感(🔁)染(rǎn )的(😒)几率就(🧡)(jiù )小(📨)了

下面我把个人的经(🌨)验(yàn )和(🎊)大家分享一(yī )下(xià )有6类食物要不提前购买(mǎi )不仅(🛡)营养非(fēi )常(📲)丰富地并(🔶)(bìng )且(♊)放一(🍡)两个月也(yě(💵) )不会坏

1水大桶桶装(🍫)水

水(⬅)是生命之泉人体(🔦)的百分之七十(shí )前也是水(📤)也(yě(🍼) )足(👷)以证(zhè(🐾)ng )明(🔏)(míng )水而(🔚)言是非常非常的重要我们(men )的生命都(dōu )依赖(🏳)(lài )性太强于(🛏)(yú )水大桶(🍑)桶装水一桶(🥒)至(😆)少也也可以饮用(🐇)两周比(bǐ )小瓶550ml推荐

2蛋(🛶)奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋鹌(❤)鹑蛋等(💞)蛋(dàn )白(👀)质是生命(☕)的(de )基础(🗽)多吃高蛋白的食(🈚)(shí )物(wù )可(🎑)(kě )以(👠)不提(tí(🐙) )高抵抗(kàng )力身体(🚳)才(🏄)会更小孩(💐)健(💸)康最(🛑)(zuì )常见的一种的食物(wù )中蛋(🈴)类奶类都含(📋)有(yǒ(🙈)u )丰富的蛋白质包(bāo )括脂肪维生素(🐹)矿物质(zhì )等(děng )营养元素(🐛)(sù )不(🕌)过容(🐵)易被(bè(🉑)i )完(🈷)全吸(xī )收鸡蛋(🚪)鸭蛋放冰(👨)箱(xiāng )可需要保(🌷)存一个月而(ér )鹌(ā(🕚)n )鹑(chún )蛋在常(🎚)温(⏬)下可保存45天蛋类是囤购食材(🐭)的首选

要多(🤟)吃蛋类(🤕)是可以补(bǔ )充多(🙎)种营(🏾)养(📯)(yǎng )物质(🤸)(zhì )能(🔍)提高视力水(shuǐ )平促进(jìn )钙(🎅)吸收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类(😋)前提是有冰箱

肉(🚡)类又是优(yōu )质蛋白质的(de )来源最常见的一种的(🎐)鸡肉鸭肉(ròu )猪(zhū )肉(ròu )牛肉(😛)羊肉(ròu )等肉类含有丰(fēng )富的矿(🔢)物质诸如铁钙(gài )等也(🌱)可(kě(👄) )以(yǐ )能(📗)(né(🌨)ng )起补气血补钙的作用能促进生(😢)长(zhǎ(🐘)ng )发育增长肌肉强健(🎗)体魄等(🔆)身体(tǐ )有更强的抵(dǐ )抗力肉类在常温下(🏳)不(bú )大容易保存但可以(yǐ )放进冰箱冷冻放半年内都不可能坏(🏾)

4主食

顿(dùn )了顿主食首(🏒)当其冲应该(🖼)是大米面粉这些(🏹)的确要囤(dùn )一些但像豆子玉米(🌥)燕麦这个杂(zá )粮也应(🚿)(yīng )该是尽量多买一点例如豆子(🦅)黄豆豌豆蚕豆等营(➡)养(yǎ(❤)ng )价值算过去比(bǐ )肉(🤜)类(✅)还高而(ér )燕(🤷)麦也不考虑蛋类同(🕤)(tóng )时杂(zá )粮的维(🕌)生素(sù )矿物质(👤)水平也非常高是补(🐠)充能量的(🚉)很好的(🐚)来源要注意(📶)是比较比较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通风(fēng )处(🏮)保存到放23个月大(dà )都没什么问题的(de )

5蔬(shū )菜

蔬菜是声望兑换维生素的最(👲)适合来源所含的(👋)丰富地(🚞)维C维(🤝)EB族维生素(sù )等(🎴)这些全(quán )是人(🛬)体可以要(🆔)的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不(🌐)用我们还是(👦)可以选择(👫)类型多囤一些例(lì )如土(🦋)豆红(🚿)薯山(shān )药(📷)南瓜冬瓜萝卜(⏸)胡萝卜等这(🍈)类蔬(🍩)菜(🎀)价格便宜啊营(🍆)养价值高还耐存(🦉)储(🏂)只要放到阴凉通风处(🚚)放12个月也是绝对没问题的(⏸)

6干(gàn )货(🤽)

干货(🏯)营养(yǎng )价值(🎹)也很低比如腐竹粉条木耳(ěr )这些众(🔔)多(🎎)干菜干香菇干豆角干梅(🛄)菜等这类干货仅是丧失了水(shuǐ )分营养物(wù )质蛋白质脂肪维(🍹)生素矿物(wù )质都还在随吃随取而(ér )且更方便干货(🥑)(huò )保存时(shí(🔝) )间是最长的(de )只要你(🐘)不(bú )受潮放12年都没问题

我们(🔁)以及(jí )公民(📍)不能不能为国(🤼)家(jiā )做多大的贡(🐤)献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居(jū )家隔离(💜)提(📂)前一两天囤够(🔝)这类(🔨)食物切实保障自(🌿)己(🤩)及家人温饱问(wèn )题减少购(🛡)物机会和接触机会尽量的避免被(🚆)病毒感染应该是争光了(le )请(🤸)相(xiàng )信如(rú )果我们所有(📛)(yǒu )人团结一致(🔈)再大(dà )的困难(🌲)都能(⚡)迅(🥤)速挺(📸)(tǐng )过用不了(le )一段(🧥)时间城市仍(réng )旧繁华热闹奶(🛡)茶依旧是(shì )香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面(🖕)聚(jù )集不去外面(🏇)吃饭的说说

2活中就肯定(🚧)警告自己顽强的毅力(📠)不去外(🍉)面(🗳)集中不去饭(fàn )店吃饭要给他点(⏬)一份(🏆)安全感也不给社会导致一(🍚)定的(de )慌乱