乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🏛)科学依据能证明李小龙中国功(🥋)夫的破坏
以其标(📝)志性动作垫步(🤴)侧踢(🔝)把一(yī(🎩) )个一袭护甲的200磅(páng )壮(🧛)汉踢飞(🍔)了20米(🍕)没入游泳池中美国(🔒)不权(quán )威杂(zá )志黑带曾经的新闻(wén )过(guò )这(🐿)件事至(zhì )多明确一点杂(zá )志上登(dēng )的数据就(jiù )是22875米当时是在(zài )一个(⛔)游泳池(♎)旁边李小龙退后仅几步(🎢)一个垫步(🤶)侧踢就把(🍚)对(🔥)方踢入水里以前(qián )我也不我相(👟)信不(🕳)过以(🌿)李(lǐ )小龙(🕔)的身(📪)手速度(🤑)再加体重猛踢估计能产生(💝)这些(🌄)效果再者当(🎞)时被踢飞的(👳)人做的是平抛运动并不(🌎)是(shì )在水(🥘)平面上结束这一(🔆)动作(😥)并且增强了可(kě(🐨) )能性李(lǐ )小(🙀)(xiǎo )龙(👰)在体能(🥛)(néng )上倒是有过(⛷)人之处在毅力有爱国这方面很(🏤)值得你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余(📹)磅的体(🥔)重劈(😗)(pī )出了350磅(🎷)的沉拳(🌤)
2用二节棍(🏷)(gùn )轰出(chū )了1600磅的力量
3以其招牌手(🌎)势垫步侧踢把一个一名身穿(🎚)护甲的200磅
壮(🙏)汉踢(🏂)飞了(⏸)20米(Ⓜ)落入游(🌬)泳(yǒng )池中
4把345公(gōng )斤的(💷)(de )杠铃直臂水平(pí(🍼)ng )前伸收起(🐠)在伸(shēn )出(chū(💭) )右手绝(🌮)对静(💓)(jìng )止控帛20秒
5把563公斤(🆚)的(👁)杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑(🌒)铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩(🐒)(jiān )部并要坚持数秒
7随意(🍩)地(😋)把手指再插入(rù )一罐未开(kāi )封(🐎)的(🐳)可口可乐(😡)
8用侧(cè )踹把(bǎ )一只45十公斤的沙(shā )袋(dài )踢破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到(🏈)总共一(yī )层房子的高(🚭)度
李小(📤)龙的个人健身绝对机密
求知若渴(🐆)
李小(xiǎo )龙马上收藏点了(🔱)全部(bù )也(📰)能找到的(de )健康和健(🤸)美运动杂志以(yǐ )及(🕦)乔韦(✋)德的美国先生(🎽)和健美者(zhě )与(🏫)力量他(📓)(tā )把这些杂志能(🌞)变现(🥍)(xiàn )部分衣(💥)服(😖)裁剪(jiǎn )下了(le )并整理一(📱)番需要保存好在洛杉矶时他如果一(🎈)有空就逛各书店寻找风(fēng )健(🚑)美杂志(🔍)他所积攒到(dào )的有从(🎣)本世纪初(💷)到(dào )60年(niá(⚓)n )代的各种各样的力量天天练习(xí )杂志的(de )书籍(⏫)他(⭕)对这(zhè )方面(🥡)知识的渴望几(🛬)乎到了(le )发疯的程度从那时候一(🛂)直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍(✝)另(🐔)有约400册或(🏮)者(🔑)健身(🌗)健(🤭)美运(yùn )动训(🤲)练(✉)学营(😧)养学(🔞)和举午等(😈)方面的书籍他细细(🌅)的看努(😔)(nǔ )力专(📞)研(👏)把(⤴)其中本身价(💈)值部分徒(tú )手画并在空白处标明(😿)
训(xùn )练计(🐕)划
经(🆓)钻研大量资料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合(😎)自己(🕛)(jǐ )并(🔯)能最(🛂)大程度地(🖕)发(fā )展(🤗)起(🦋)来(🗓)力量又(👩)相对于不会增长体重的训(xùn )练计(🥒)划除了每(😳)个星(🔧)期天(✳)3次(🐀)的训(🏹)练内(🚉)(nèi )容恢复手(📬)段(🤵)和(🎴)(hé )营养等尤(🤔)其(qí )是把素质练习和武(📜)功(gōng )天天练习有机地(dì )加强起来令(lìng )其(🤪)本已很高(gāo )深的武功(📋)升华(🔗)至(zhì(⏮) )几乎完美(🌔)的(de )艺术品程度可是(shì(👩) )相关证(🔑)明(míng )那样(yàng )做的效果是骇人的
李(🔇)小龙(ló(😡)ng )安(ān )排好了的(📏)力量训练比(🌔)重(🚒)很小仿若要把(🚭)死去的(de )时间阻一阻出(🏞)去但改变过(🎑)去对力量训(🆘)练的看法很(🤛)显然他分出受益(👵)颇深(🤪)并把这计划修炼(🥇)(liàn )之法给最(😍)常来馆训练的学生(🛬)之一卡里姆阿布杜尔(ě(🔪)r )贾巴尔贾(🌯)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(🔉)健美杂(zá )志记者说布(🐐)鲁(lǔ )斯是(💄)(shì )在1970年夏让我进行力量练习的那(nà )是星(🎏)期13次(🔳)的计划大(😀)多(😦)数内容(🍘)是布(bù )鲁斯(🍻)经常会练(🔥)习(xí )练习的(de )只不过我当时只有做(💇)每(měi )项两组各12次(😢)可(🈲)是它确(què )实(shí )是比较有效
李小(🐗)(xiǎo )龙对力(🐙)量练习根(🛅)本就(🐃)是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🛏)除星期(📘)13次(cì )力量(⏩)练(🧕)习外(😁)李小龙还在武(🐴)功(🎺)练(🏼)习中渗入(🚄)很(🛩)多几乎一样的练习他(😩)说李小龙在武(📍)功练习练习常(cháng )持着哑铃(😨)接受拳击练(liàn )习你每次练习练习(xí )进行12组每(mě(🐕)i )组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑(🍭)铃(líng )参(♉)与金(♏)(jīn )字塔形递增6组然后再再依次趋于零(líng )重量通(🙉)过6组拳击我模仿李(🕖)曾让我和他一起练过一次哇(💍)练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(🍗)仅(🎺)这些李小龙在那三天的力(lì )量(liàng )训(🐸)练日(🍖)和(😌)未(wèi )不负重练(🚢)功其他时(🎱)间里是会用哑铃(lí(👌)ng )发泄(🕡)(xiè )没(🛬)有了(le )能量他是那副哑(👸)铃琳达(🌄)道他从(cóng )来不趁着当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是(shì )边吃边持铃我模(🐭)仿即(🛃)(jí )使(shǐ )是在看点书时也是一只(🎖)手手里书(🥗)而(é(🎺)r )另(😳)一只手做着哑铃练习实(🌴)在(🎨)觉得(📽)(dé(🚦) )不可思议
天生神力的(de )前臂
李小(🌙)龙而(📎)且特别注重前臂训练以可以提(🌆)高他的握力(lì )和击(🍴)拳力量他的妻子琳达说(📌)他对前臂练习练习甚至入迷的(✏)地步如果(guǒ )能有人常规完全没有(🚪)一种新的(de )前臂再练习方法他一(yī )定要想个办法得(dé )到(dào )它(tā )他甚至于让他的一位(🏞)在旧(jiù(👻) )金山(📅)的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经(🆚)常(cháng )把(🤹)(bǎ )设计(🤜)草(😌)图给我然后再让我遵循要求和规格去能完(wán )成不过(♓)我也(🚉)不傻(🤲)他(☕)笑了(🎥)笑(xiào )后(🥃)紧接着说我(wǒ )明白小龙(🔼)电(😊)脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很(🤜)有(yǒu )效的所以才(😄)我并不一定(📣)给寄(jì )一个的(🌾)同时(💵)也(yě )留一个在家自己(🤰)练鲍(bào )勃(bó )沃尔(🛬)是(🛅)李小龙的另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的(de )猛(mě(📚)ng )龙(🍕)过江(🚌)龙争虎斗死(😛)亡游戏等3部影片中(⏺)扮演的角色过角色(🏔)(sè(🦈) )他说李小龙力气(qì )惊(jīng )人的前臂(♓)在(zài )他(💰)的功夫中(🚈)抢走很主体形象的位(wèi )置他说布(bù )鲁斯(🍳)的前臂和(hé(🔯) )身体的比例(😻)是我仅见的(😹)人中(zhōng )最(zuì )大的他不仅仅(jǐn )前臂十(shí )分普遍富裕但(dàn )还(😨)占(zhàn )据一(🌵)双铁(tiě )拳和十只钢指那(nà )绝对是实在太(tài )可怕地了奥(📘)林匹亚健美先生多里安耶(💫)茨这样(⛸)的(📏)评(♌)价李小龙他混(📺)身(💙)肌(jī )肉是(🍺)极为非常结实刺出的力量(🏉)是极(🔏)(jí(😠) )为的可(🍮)怕地他是一个令人不可置信的人(🐺)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🌏)一(🛰)个由(yó(💏)u )钢丝条编制(🐅)的(⚾)头(🍄)(tóu )盔(👕)击(🐾)了个(gè(🔼) )坑而那个头盔当然(rán )了已(yǐ )经承(📻)受住(🏟)(zhù )了(📡)(le )好(🚴)几次砸击
1965年(💺)(nián )李小龙在哥伦比亚(yà )广播公司的(😞)(de )最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮(bà(🎑)n )演的角(jiǎ(🈲)o )色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(🕟)者(zhě )好莱坞影(🔊)视明(🎸)星范威廉姆斯(🐽)成了好朋友(yǒu )两人(ré(🏍)n )都(🍺)占(⌛)据粗长的前臂但全面的胜(🎞)利的完(😲)全(quán )不同李(lǐ )小龙是通过练功(🗡)(gōng )有(yǒu )目(🎓)的(de )的训练获得而后(🎐)者则通过多年骑野牛的竞技(🏳)表演(yǎn )和越野摩托而(ér )勤(🎃)练这位身高186米6英尺1英寸(🎠)体重9550公斤210磅的大汉是(🙋)当(🎆)时惟一(🏡)能(😨)和李小龙掰手腕(😪)正面交锋的人现在想起(qǐ )了这些(🏇)个事来他还不好意(🍛)地说(shuō )他李实在难(🎢)(nán )以相信我们与不(bú )是一(🛠)个级别的较(🥖)(jiào )量我远(yuǎ(🚰)n )远(yuǎn )超过(😎)他(tā )40磅可是他的前臂是我(wǒ )所(suǒ )见(🦐)等(dě(📓)ng )同(🐉)于(➿)(yú )体重的(de )人(🌠)中最粗(🍆)壮的李小(😤)龙在掰手腕比赛中(🚱)(zhōng )我(wǒ )总是取得胜利
据赫(hè )伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备(⛵)好当此项目世界冠军(🔗)李(lǐ )另一位好朋(⛲)友木村武之说你要是抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣住(🤑)了一根坚(🤴)硬的棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能(🥡)坚持(chí(🛀) )天(tiān )天练习前臂(🈲)他怀(huái )疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给(gěi )了它们一定(dìng )量(🗓)的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(yī )些回(🥫)忆说布(bù )鲁斯那时(🏩)我总(🍆)是开车不带齐琳达和布兰顿李(🔺)国豪到我家度(㊙)周末即使来(🧙)我这里(👟)他也叮咛(níng )去练习(xí )时(🐑)总衣(🎉)袋跟着再(👤)练习(🆒)专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(🤘)身自好很还(✅)好的(🕹)人(rén )当我在他死前约一个月看见他(🌩)们时他(😘)看上(🎾)(shàng )去(🤨)还真棒(📫)极了身体上(shàng )看上去像岩石一样的(♓)坚硬他(tā )说布(👨)鲁斯(sī )很谦让(ràng )我如果我(🙎)们在一(🎗)起气氛是会亢奋下来他(tā )还你(🍘)经常你别当真有一(🧔)次(cì )他将一张粘贴(tiē )物粘在(👊)我(🙄)车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠(🍝)保(bǎo )护此(🍣)车当电(diàn )视连续剧(🃏)青蜂侠播出后(hòu )李小(🧙)龙名声大震他训练(🛀)(liàn )十分(😙)勤奋刻(kè )苦并如(💿)何修改了(🐖)计划的部分内容增加(jiā(🌡) )了(le )器(qì )械重量增加(〰)了次数并(💎)在(zài )每项练(lià(🕗)n )习中相(🛒)对应提高两组(🈺)练习(😉)无法(🔵)置信(🏄)的(🧥)力量(💎)
李小龙的力(🐜)量(liàng )素质是(🍾)不俗的(🛄)据(🤫)被(🔒)称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(🤮)和李小龙(🐃)交过(✅)手深深被(🈁)李小龙的武功速(🅱)度力(lì )量(🏫)所称霸他说李小龙还真天才人(🐮)物我从来(🔉)都没有见(jiàn )到过(🉐)会如此健(🎶)壮(🏽)的人他这个可以单手(🦌)用一只食指来(👦)做深蹲而(ér )我用(🌼)四个指(🚘)头撑都(🌻)很沉(chén )重曾(⛪)是(🚐)李小龙(🤰)徒弟的(de )223米高(gāo )的大个子篮(🈳)球运动员(🌳)(yuán )卡里姆阿布(🕐)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(💾)强干他(👎)老是速度不光(guāng )快动作像(🕘)猫一样耐力(➖)李(lǐ )还(há(🎖)i )独特创新(xī(🛍)n )了一种他一般称(📝)升旗的下腹肌练习方(📝)法70年代传统日(🌶)式自由搏(bó )击的倡导者乔刘(🦕)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🅿)师乔回(⛎)忆说(🎽)通过李的(de )身体(🐸)(tǐ )和体重而(🎧)言他具(jù )备了令(🌸)人不(🚲)敢相信的力量他是可(🎻)以把343公斤重的杠铃直臂(🕶)水平前伸收起(🥗)再伸出(chū )静止在锁住控20秒(🏎)钟这对一(yī(🚊) )名体重62公斤的人而言(🐬)是太不可思议(yì )的除非(🍗)一个903公(gō(🤠)ng )斤(😉)重的人都(dōu )未(🚛)必会做能够得到而(ér )伊(👀)鲁山度说的比这(zhè )更玄(🤔)他(🧚)说(😖)曾目睹李把563公斤(🌡)的杠铃水平前举(🙎)并仅仅片(📫)刻李小龙在(zài )美国的第一(👽)个(🎊)徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师(🎣)傅偶(ǒu )尔会做这样一种练(liàn )习一手持(🌛)323公斤哑(yǎ )铃水平前(qián )举接一个欺身后摆接(jiē )着呈(chéng )侧举至肩部水平并一(🔬)定要坚持数秒这重量(🙉)对一般人提摆尚有(👏)困(kùn )难(🤴)不要说(🎚)做动(dòng )作了(le )
况(kuàng )且李小龙(👠)有(yǒ(🖤)u )很多小绝活如可以不(bú )随意地(dì )把手指(🦕)插(chā(🌚) )进一(📯)罐未开封(👛)的可口可乐或是一个侧踹使(🚍)一只(💼)45十公斤的沙(🌞)袋(dài )裂(😢)开(😲)美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李小龙(🏹)是(🤾)李小龙搬去好(hǎo )莱坞时(🍂)那时(😝)李刚刚把家从卡(🧜)佛城搬(bān )到洛杉(🚾)矶贝尔空港(gǎ(🌍)ng )在李(🖍)小(✂)龙新(xīn )家的(🌲)院内横挂有两只太严(🎐)重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🛶)都移(yí )住不动它但(dàn )李对(😅)我说(shuō )嗨威利看着远(🍜)处随(📭)即他(🕕)就(jiù(🚸) )飞起一脚把它踢悠得老高(👂)完全碰到天花(😫)板接(🤭)着(♍)又狠狠(🕢)弹回来了李小(xiǎo )龙的力量真够(🍄)慑(🔉)人心魄无法置(🚣)信
李小龙的绝(🕳)招也(🐠)有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重(🚡)45公(🕰)斤以(⛷)内(nèi )的人轰出(chū(🔍) )非常一段距离泛美(🛺)柔道冠军海沃(wò(⛹) )德小(🐿)(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(🎬)拳的(🏃)滋味每当(dāng )一提起这(🖕)件事(shì(🐃) )他就不(⛵)(bú(🥝) )以为然伤感的歌地说怎摸也(🍸)想不到(dà(❌)o )李的拳头竟这(🗄)般很(🌨)厉(🚬)害当时他(♓)从(cóng )后面紧紧(💸)抱(bào )住李(lǐ )以(yǐ )为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只(zhī )身体颤抖了一(📏)下身(🚡)体回过头来是一拳(🕖)(quán )小(xiǎo )本只(👷)都觉得(💪)自己飞(fēi )行一段(duàn )后撞到(dào )墙上再被摔倒在地(🍴)上就(🎻)这一(🚰)拳使小本仰躺很久才可(🈲)(kě(🦃) )以恢(huī(🛳) )复(🎀)和(🧒)李小龙(💬)同时(🖤)期(🚯)的武林高手一谈(🏘)到李都(dōu )有(🗃)(yǒu )一种恐惧感(🌑)特别是李小龙的速度他们(🎦)同盟协议的(de )感觉是发现到李小龙(🚒)无比地快并也(yě )能当初查(chá )觉对手(shǒu )意(🚚)(yì )图即(🛠)使(💕)是和(🕎)对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这样评价他(🎡)师傅的布鲁斯(sī )的(🧝)全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕(👲)默德阿(🐤)里一样称雄称霸于自己的领域又不(🌆)是别人不(bú )行(🎇)的话完全(🐦)(quán )是(🍷)他真的太出色(🚿)(sè )了
铁人李小龙的(🥔)第一(⏺)步计划
即便(biàn )李(😔)小龙更(💠)具超乎常人(rén )的(🏎)素质(👌)天赋(🕒)但(dàn )他仍然很(😷)崇(🎉)拜具(jù )高相象不俗素(🙅)(sù )质的选手他曾(🌕)一段文字(😯)特训不仅仅能想(🉑)提高体能(néng )但能注意培养(yǎng )精神(⬇)和感情(👺)它必(🚆)须(xū )智力(lì(🕤) )和天赋的高度加强才(💒)能达(dá )到完(🌬)美境(🐿)界(😚)摘(zhāi )自(zì )李小龙(🍖)遗著截拳(🥧)(quán )道之道(dào )从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(🎙)的(de )一定高(🦊)(gāo )度完善李小龙(lóng )的妻子琳(👗)达(📣)(dá )说布(😒)鲁(🥀)斯死(⛰)后有抽取健美明星图片和(🔮)资料的(de )嗜好3个坦(tǎ(🀄)n )克师(👑)(shī )拉里斯(🚶)科特大卫德(🍘)雷珀和(🛩)当时还不太为(wéi )人所知(🚿)的年(♒)轻小(xiǎo )伙子(😑)阿诺(nuò )德施瓦辛(xīn )格在(zài )收集(⛴)过程(🚤)中李(😝)小龙把那(🎐)些世界著名选(🙄)手(shǒu )更(🐉)(gèng )适合(🧠)(hé )自己的训练内(🍹)容和计(🔬)划布料裁(🎃)剪下(xià )了(🦈)并剪(🚼)切粘贴到拿(👂)来的(de )笔(🚍)记本上伊(💉)鲁(🌭)山度一段回忆说布(🖨)鲁斯(🍩)你每次回中国城的武馆时都带(🖲)到一大堆从外面买来(🐙)的健美杂志接(🥋)着之中飞(fēi )出精选都结(jié )束(🥡)了完了(le )对我(wǒ(📍) )说丹这三个伙计都说这是(🍰)发展肌肉(🎞)线条(tiáo )清晰(xī )度的(🍖)适宜方法那绝对是是(shì )太棒(bàng )了然后再(🔖)他变会亲自来(lái )去想体验这应(🕰)该(🚯)是(shì )李小龙在(⚾)1969年时的状态(📻)但他(🦌)是怎么对健美和力量(🔍)训练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能是他(🏋)和严镜海在加州(👟)奥(🌚)克兰认识后受严的(🏤)影响肝(👷)(gān )胆火旺严(yán )镜海有很多背景和(🥫)关(✏)系他(⏳)曾和当(🗿)时很著名健美选手(🌙)(shǒu )史蒂(🚤)夫里夫斯克兰茜(🍊)罗斯杰克(🖕)拉兰以及日本最著(🌮)名举(🎿)重运(🛒)动(🌑)员奥运会冠军(📝)汤米片岗一起特训了很长时间不过(🚢)积累(👎)了极为丰富的(🛅)训(🎆)练方(🏠)法在李小龙和(🛃)琳达订婚(👞)后(✨)不久他们由西雅(yǎ )图搬(🐘)来奥克兰(🐃)和严(yán )镜海一家住在(🍤)一(🥍)起所以才李(♈)小龙(lóng )有机会和严镜海一起去(qù )练习
但李(lǐ )小龙(🤽)传的c语言设(🔄)计者(zhě )来自纽约(yuē )的乔治(zhì(🔷) )泰恩说布鲁斯在(🕒)遇到(🐢)严镜海前几年在(zài )香(xiāng )港时就有(yǒu )力量(👃)去练(🎨)习的记录和裸露(🤑)上身肌肉的(de )照片据泰恩的(de )资料李小龙(💥)的(de )大(dà )姐李秋(qiū )源(➰)有(🌚)一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🦂)健美运动员身(🏊)体很(🈚)强(📙)健虽说李小(xiǎo )龙(lóng )立剪要(yào )前(🌦)往他的(💧)出生地美国但(👙)他(🙉)对陈说(⛲)以后回(huí )香(🈵)港再安(🀄)(ān )排好了(le )和(🧜)(hé(👣) )他(tā )一起特训无论谁是(shì )李小龙首位(🤱)健美启蒙者全(📛)部李(lǐ )小龙传(chuán )记作(zuò )者都(🏺)一(🥉)致(🌨)认为李小(🔩)(xiǎo )龙在(zài )1965年几年(🐪)前(qián )大多并且力量(lià(📜)ng )练习他(💗)当时通常还是去(🎮)练(lià(🌺)n )习咏春拳等(děng )中国悠久(😧)的(🏫)传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆(🖇)(yì )中(zhōng )说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅(🥄)图他的训练(😳)唯有(⛵)撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双(shuāng )杠天天练习健美(měi )操和(🏦)柔韧练习但过了不久布(bù )鲁斯(sī )就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🔏)绳系(🥋)3040千克哑铃(🈂)参与(🍡)卷腕(😬)天(tiān )天练习(🦉)前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际(🐴)(jì )关节无氧训练(♐)只不过怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强(📃)(qiáng )壮并传达(🆒)击(👋)打时(❇)所(🌉)迸发(😞)(fā )而(🚉)(ér )出的极为强大(🌌)力量
转(💼)折点
这个看似简(💑)单但他(tā )有效的力量(🤶)天天练习加(☔)(jiā )强武术功夫的训练也(📻)让李小龙在60年代(✴)初就(jiù )已小有名声(😬)但一直到了(🥧)1964年他才绝无可能对(duì )力量和别(bié )的素质的理解更加深(Ⓜ)入因为他一直是(🎫)在旧金山(🔟)(shā(☝)n )他的(🍿)武馆亲传武艺在1964年(nián )下半(bàn )年他迫不(bú )得已(🔴)地(🤜)卷入其中一场对他身心具(📔)备强大惊撼力的(de )大(dà )比武虚(xū )空之中那是当李小(xiǎo )龙正准(⛄)备向他(🚎)的学(🌇)生传艺时(🚅)门突然之(🤸)间被一伙人一脚踢(🚈)开冲进来的是几个中国(🗂)(guó(🏹) )武术高手他们是当地(dì )中国社团的(de )代(dài )表据(🈁)琳达(🏎)说当时她正好在(zài )内(nèi )并(🦃)怀有(🥧)他们的(de )后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表走过去(🎅)(qù )李小龙(😳)面(🔯)前给(😻)了他一个之(🚯)后能(😖)牒要么开始向非东方人传(🎒)武要嘛和(👇)我们比武会
我来教任何(hé )想学的(de )人(🏝)李小(xiǎo )龙(🦑)(lóng )解释说(⏪)我(🍎)毫不在意他(tā )们的(de )肤(🏿)色只要怀有真诚我就教当(😹)时布鲁(lǔ )斯的学生除(chú )开了联(lián )合国以外国家的人(rén )除(chú )了(le )了(🏦)世(🌼)(shì )界上(💚)不同种族(🏯)和(🎻)信仰(✉)(yǎng )的人(rén )可(kě )是1964年(🍃)在旧金(jīn )山(🍡)的中国城(😑)把中国武术的秘密修炼之法给西方人(rén )在当地华人武术社(🗯)团(tuán )被认(rè(🙉)n )为是(🛏)一种(zhǒng )背(🎼)叛行(🤝)为双(shuāng )方(fāng )的态度很(🔥)肯定地会造成一(👚)场比武会在又开始前那些个(✊)中国武术(🎽)高手曾说(shuō(🌃) )过李(🎯)最好(hǎo )是关掉这所所馆否则(🐤)
据那(❗)些个(gè(👿) )了解和(hé )曾(céng )与李小龙(lóng )训练训练(⏺)过(guò(🕗) )的人(🍃)说李小龙是有名的火(🈵)爆性不(bú )曾(📱)受(🦍)过试练或愚弄果(guǒ )见他(🐦)缓缓(😥)地(🍆)戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(🥧)交手就把那位与他比武(wǔ )会的功夫高手(📏)(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服大(🐑)陆(🈂)了挑战(zhàn )者(🍳)但在这场较量中他的体(🚇)能消耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁(🍐)斯当时实在累极了(le )他认为(🎖)这次(cì )较量(🕡)的时间不应该(🏻)这样长是(shì(🔀) )而自己(👫)杀伤力还不够功能失常(cháng )他(👌)当(dā(😶)ng )时真够难过极了(⬛)通过这次搏斗以至于李小龙见(jià(🐌)n )过到(🎼)能(🚇)够的武功不只是一招(🛡)一势的(🐕)拳(quán )脚(jiǎo )但(dàn )还必(bì )须(♈)应具备超人的体能与力量素质他把接下来事(🐔)件看成是是(shì )一个起点这一世结束后(😝)他更(gèng )一类积(🔜)攒和闷头勤练这(⬛)也(yě )就是(shì )李小龙对力量(🈵)练(🌫)习见过(guò )的(de )转(🌯)折点
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