宝宝(🙍)的大小假如是(💀)个巨大儿(ér )或是是相比而言减小的宝宝软(🏽)(ruǎn )产道裂伤确实是不可(👟)避免的
宝妈的配合当(dāng )然剖产时(🐓)宝妈的配合是(🌐)很最重(🧟)要的(🕋)对那些(🔲)个不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避(⛵)免不(💢)必(🙆)要的(👠)(de )会阴(🙇)(yīn )直(zhí )接撕裂(liè )
助产人员的(🈺)熟练度各个助产(🏗)人员(yuán )的熟练(lià(🛋)n )度是(❎)有(😳)区别的些经验(yàn )老(lǎo )道(dào )的助产(chǎn )士接生就(👼)两个字很漂亮也可以(yǐ(📔) )尽量(liàng )避(bì(㊗) )免会阴(🌮)撕(👅)(sī )裂或(huò )撕裂(liè )
宝宝宫(㊗)内(nèi )状况宝宝又出现导(🏐)致缺氧症状胎头又在阴道口(✝)时(shí )必(🐼)须会(🍑)阴侧切(📃)(qiē )全(quán )速产程要是宝宝会出(🍡)现肩(💢)难产或产(chǎ(🤩)n )钳(qián )助产时往往增强会(huì )阴撕裂(🌛)的风险
尽量外阴清洁可以(👖)(yǐ(🛫) )不使用洁尔阴及以外外(🆒)阴洗剂或温开(kāi )水清洗外阴
适量离床(🥋)活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后(🐽)健康(kāng )操促(cù )进产后复旧(🎷)(jiù )也是可以(➖)系统性的(de )练习凯(👂)格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全恢(🎽)复
最(👳)终护士说麻醉师在做另一(🏁)台手术差(🙃)不多要半(💒)(bàn )个小时才(🥝)能过(guò )来(💓)天知道这几十(👎)分钟我是怎摸熬回(⚫)来(🧒)的当(🥇)时巳经(🐷)痛到连(🧤)呼吸(🌘)都在颤抖等麻醉(🦉)师进来(🕣)的时候巳(😊)(sì )经快四(⛷)(sì(🈯) )点钟了但是我当时也早(zǎo )开到五指了打完无痛(tòng )并(🎠)(bìng )又不是(shì )一点都(😝)不(bú(👁) )痛(tò(👰)ng )了只不过是(shì(📳) )确实(🍜)(shí )很快了不少又遇(💸)到了一(🤨)个小(xiǎo )时(shí(💷) )护士来全面(🥕)检查我宫口就已经开(kāi )全了凌晨五(💃)点多进了产房然(rá(😗)n )后再早上六(liù )点多我儿(🚩)子就阴(yīn )历了确实也侧(🎲)切了但一切都比我想(xiǎng )像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可(🥉)以我(wǒ )是一(🎄)直应(🦂)该有在上班的但是上下班(bān )也(🌘)是(🔫)走路啊是没有坐公交车(🐕)一天大致能走七(🥠)千多(duō )步我(wǒ(🌿) )个人(rén )觉着(🕕)并不是平时走路(🎍)多就能剖产但应(👱)该是(🗂)可以不(🚗)快速产程就是想要早去卸货的话(huà(😒) )就多运(🏹)动应该是极(jí )大帮助(zhù )的(de )
剖产(🙁)一(🔀)(yī )定要(yào )对(💎)(duì )自己(jǐ )有信(⛵)(xìn )心因为不仅(🕎)就是你在努力再努(🕍)力宝宝(👶)也(yě )在只有努力的(🤟)配合你要是选(🏫)择顺了(🏜)就肯定(🍲)不能(🔲)中途而废意(🏖)志(zhì )要斩钉(👓)截铁等以后见到宝宝(bǎo )的那一刻一切的(🧦)疼痛都会消(xiāo )失一干二净了剩下(🎩)的唯有老(🏘)母亲般的微笑
保(bǎo )持好的心情(🥞)越是到预产期越又(🍀)不能急的(de )心(🏖)情好才能好吃好睡母子连(🚮)心等宝(bǎ(🎅)o )宝确实在肚子里发育(🛰)期完(🎆)全成熟了才会瓜熟蒂落(luò )
孕晚期(💅)很难大便(🗞)干燥我孕(yùn )后期每天晚上早上基(👹)本都会空腹(fù )喝一杯蜂蜜水后再去厕所(suǒ(🚩) )就特别顺畅到(😓)底对自(💀)然分娩有木有(yǒu )帮助仅仅感(🈴)觉上喝蜂蜜(mì )水自(🦒)我感觉过(🛸)于良好
产(🖤)后恢(huī )复(fù )
产(👫)后一定要多(😑)做提肛运动坐着坐着(zhe )随时(shí(📰) )随地(📱)都可以不做此(🏗)项运动(dòng )一来促进身(⤵)体血液循(🍹)环可促进扩约肌的收缩二来能够(gòu )早日可以恢复阴道(😼)的紧致细腻(nì )我产后一段时间觉(jiào )着有阴吹(👸)现象但(🚹)经一段时间的锻(duà(🕦)n )炼现在也好了很多了(🧑)
其次是一定(dì(🚈)ng )要束缚不能(né(😧)ng )让大(📹)肚子随(🐨)波逐流吧(🙉)
以后(🤫)(hòu )再来讲讲(jiǎng )我的恢复和月子在医院住了三天就出院手续了又(🏹)回到家后开始了我(💠)和宝宝坐月子(🎏)的(🦕)生(🔭)活孩子(👝)吃(📳)奶和换尿片(🐚)是我每隔(🎻)一天(tiān )都(🗺)在奇遇(🥎)(yù )的在这里(lǐ )告诫各位家务不做(zuò )应该不会有多(🥒)大影响因此千万不能(néng )急着在(🌲)孩(🧒)子睡着了后立(lì )马去做家务而是(shì )好(🐴)好休息一下一会儿或(🎃)睡一觉我(wǒ(🔥) )怀着期待宝宝第八个(🥔)月的(de )时候我的体重就129斤了(🐉)生了宝宝后孩子晚上(✋)(shàng )睡觉无聊的(🌂)时候玩玩手机(🐩)看下头条听一个(🔌)宝妈(mā )说有一种产后收腹衣穿(chuā(🍌)n )着(zhe )很舒适(🐥)(shì )效果也还好就能(né(🏐)ng )找到了(le )那个(🤣)買家所了(🐂)解(🌬)(jiě )了(🚸)一下(xià )又是纠(jiū )结啊买不买终于(🚹)打定(dìng )主意买(mǎi )了一套(🦉)送来(📧)(lái )货后就忙不迭地挑款(kuǎn )式就(👚)算是脱下后体型(🌵)马(mǎ )上就(🕗)变动了(🌾)(le )肚子上略(luè )显臃肿垮的肉缩(🚠)紧了肚(⛑)子(🥟)又(yòu )看了看崎岖(qū )不(🍤)平了好(😳)多第二也是穿上(💈)后所有(yǒu )的腹部(🏜)(bù )感觉上热(rè )热(🕖)的(🕎)一个月过来(😱)我竟(🏿)是(🚠)痩(🌇)了(le )16斤(🚣)顿时(🐈)感觉(jiào )也没花(🖼)冤枉钱贴身穿也(🚫)很透(tòu )气性很好干脆(✂)我(🚅)穿了(🌞)2个多月肚子基本收平了产(🎯)后(hòu )140到(🔔)现(🔓)(xiàn )在99斤体重明(🎽)显(🥄)(xiǎn )下(xià )降不个(🕢)人建议节(jiē )食和运动和吃节食现在一直坚持两个月(🗓)母乳健康的灰复了(le )
坐月子(zǐ )42天那(💘)绝对是(shì )不是黄金42天(tiān )坐月子42天只是恢复元气(👫)的42天(➰)又是保养和完(wá(🦓)n )全恢复(㊙)剖腹产(🥄)伤(👾)口(kǒu )的42天但那绝对是并非(🖇)健(💰)康减肥的最适合时机如果不(📃)(bú )是中选择(zé )在产后(hòu )42天内健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失(shī )
一手(shǒu )术之后赶快活动
一(🔉)般剖腹产后医(💄)生都会告知产(🦏)妇赶快离床活动(dòng )可是一般产(🈺)妇或(🧟)是(🦉)(shì )家属都害怕毕(🏙)竟刚刚动了手(shǒu )术(shù )因(yīn )为他们(men )都不积(jī )分换剖腹(fù )产手术(shù(✔) )然后24小时就(🐽)可(🌷)以(🛍)在床边稍微走动(dòng )等(🔛)到身(shēn )体(🧜)(tǐ(🌻) )有(yǒ(🛸)u )排气的现象也就(jiù )是(🍐)屁臭(⚽)后再(🧐)就(jiù )可(👆)(kě )以(yǐ )不吃(🛸)(chī(🛺) )了东西了
二(èr )房事和(hé )避孕一般顺产(chǎn )的(😀)产妇夫妻过(💪)两性生(shēng )活(huó )的时间建议是在生完孩子6周到8周后不过现(👵)实生活(huó )中(❄)有(yǒu )很(🎂)多(duō )人经过(🎛)漫长(zhǎ(🎎)ng )而艰(jiān )辛的十月(🤸)怀(🍰)胎(❓)已经等(🕳)(děng )不(🐺)了(🌲)了(😲)目的(de )是防止感染不超过(guò )最底(dǐ(💦) )最低也得在一(🚥)个月(yuè(🏤) )后(🛩)同房当初我和前妻是(shì )忍(🌾)了两个月(🈚)才同房(🤼)的替对自己的老婆负责是为(🏚)防止(zhǐ )感染最好是2月(🎄)后同房如果是剖腹产那你再等待的(🎰)时间好(🥨)是进(🎋)一步各边
剖腹产后如果还(🎀)准备(👹)着生第2胎需(👺)要(yào )再等待的(de )时间要(yào )比自然分娩(👟)的时间更长建议在一年(📰)然后(💢)再怀(🎏)孕(😕)假如改天(🔀)打算(🛏)剖产最好就是是等(💟)到(dào )两年之后(🎈)再怀宝宝(bǎ(🔒)o )要是(shì )不采取什么(🦓)措施避(🚻)孕措施只不过有过什(🛐)么(me )制度(⚽)过剖腹产人(rén )工(gōng )流产(chǎn )会很巨大的危险因为(🗡)确保至多也(⚾)(yě(⏫) )得(👕)等(děng )自己半(🐨)年然后再没怀孕为(🌋)好
三顺产(📣)术后(🏓)恢复剖(🐱)腹产手术(shù )然后一共不需要(yào )在医院待5到(🔯)7天直到(🏑)回到(dào )家里很可(♋)能依旧会都觉得很疲劳(🔌)感再另外伤口的影响都觉得(🔇)站起和站直都比较好(hǎo )难办可是(🛑)手术恢复是需要一定(🐽)的时间在手术之前6周之(zhī )内最好不要尽(🆙)(jìn )量避(💻)免提重物也要(yào )注意护理(lǐ )伤口假如伤(shāng )口有红(🍵)肿或者留液体有可能(👔)是(👼)感染炎症了必须(xū(💱) )以最快(🔼)的速(sù )度看医(👮)生治疗
四刨腹产的人需(🥅)要锻(🥧)炼(🚠)身体(tǐ )盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产(🈸)的人导(dǎo )致(zhì )胎(✖)儿在产道因为骨盆底(🏚)肌和韧带比较松弛(🕥)因(yīn )为要(🏛)锻(♑)炼身体恢复(fù )盆底(🐳)肌但(dàn )是的原因剖(👌)腹产(chǎn )是没(💌)有经那个(🎋)过程所以我不需要锻炼盆底肌这样的(de )认识是错误的依旧需要(🖖)锻炼骨(gǔ(🔉) )盆肌肉
五运(yù(⛄)n )动(dòng )量小的保(👁)健体操(🌔)健康的产妇在产后68小(🔁)时即可解(🎳)(jiě )决坐起(qǐ )餐宴24小时(🏷)可翻(👕)(fān )身活(🥉)动有病(bìng )菌感染(✊)的或(huò )死胎的(de )产妇可延后(💧)23天以后(🏩)以(💢)后再下床活动下了床后开始做产(🎦)后保健操
呼吸运动(🎂)仰(✅)卧位两(liǎng )臂向后伸(shē(🤴)n )展装在体侧探吸气使腹(fù )壁(bì )坍陷内脏束缚向上然后(hòu )把呼(👜)目的是运动腹部活动内(💬)脏
举腿运动仰卧位两臂伸直(🍴)横(héng )放(fàng )于体侧以内腿轮流(💌)(liú )上阵举高与(🌑)身体(tǐ(⏭) )成一直角目的是可以提高腹直肌和大腿肌(🆎)肉力量挺腹运动仰卧(💽)位(😧)双膝屈起双足躺(tǎng )着(🎏)放在床(🐕)上(✉)高抬臀部使身体重(👔)量(lià(🔨)ng )由及双足支(⚾)持目的(🦅)是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分(fèn )开再轻轻向(🏴)下缓缓转(🌐)动同时快速收缩肛(gāng )门然后把(💜)双膝分开并放目的是锻(duàn )练(liàn )盆(pé(🎷)n )底肌(jī )肉(🌡)
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