乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据(jù )能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏
以其标志(zhì(🛅) )性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(👟)踢(😟)飞(🌑)了20米没入(rù )游(yóu )泳(yǒ(🕯)ng )池中美(⚽)国(💋)不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻(🙆)过这件事至多(duō )明确一点杂(👱)志上登(⏱)的(🔎)数据(📡)就是22875米当(dāng )时是在一个游泳(yǒ(🍢)ng )池(🛎)旁边李小龙退后仅(😘)几步(📔)(bù )一个垫步侧踢(🍃)就把对(duì )方踢入水里(🈷)(lǐ )以前我也不我(🍌)相(🕒)信(xìn )不(⛴)过(guò )以李(lǐ(🎿) )小(😴)龙(lóng )的(de )身手速度再加体(🈹)重(chóng )猛(🌗)踢估计能产生这(zhè )些效果再(zài )者当时被踢(tī )飞(❄)的(🚯)人做的(🛄)(de )是平(píng )抛运动并(🚾)不(🧖)是在(zài )水平面上结束这一动作(🍰)(zuò )并且增强了(✅)可(🥀)能性(xìng )李小(🤱)龙(🍋)在体能上倒是有过人(🌽)之处在毅力有爱(🙂)(à(🏢)i )国(🚺)这方面很值得你去爱我们(men )去学习(xí )1以其130余(🔵)磅的(〰)体重(chóng )劈出了(🌾)350磅的沉(🤹)(chén )拳
2用二节棍(🔟)轰出了1600磅的(🤫)力量
3以其招牌手(🤲)势垫步侧踢(tī )把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(tī )飞了20米落(🔗)入游泳池中
4把(🔜)345公斤的杠铃直(🔠)臂水(shuǐ )平(🔁)(píng )前伸收起在(💯)伸出右(yòu )手(🏥)绝(👅)对静止控帛20秒
5把(🔉)563公斤的(🕟)杠铃平伸并停(tíng )留(🧛)半(🔆)刻(kè(🍷) )
6一手持32公(💑)斤(🐂)(jīn )哑铃水平(píng )前(💏)接一个(🧟)反身后摆再侧举(jǔ )至肩(⬅)部(🎎)并要坚持数秒
7随(suí )意(yì )地把手指(🙍)再插入一罐未开(kā(🕉)i )封的可口(🉐)可(🕵)乐
8用侧(cè )踹把一(♎)只45十(⛳)公斤的沙袋踢破
9把(🎉)约(🍐)135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层(🚊)(céng )房子的高度
李小(🌸)龙的个(🖥)人健身(shēn )绝对机密
求(〰)知(🎓)若(ruò(🐄) )渴
李小龙马上收(shōu )藏点了全(quán )部(🌮)也能(né(🔅)ng )找到的健康(👳)和健美运动(🥒)杂志(zhì )以及(⛱)乔韦德的美国先生和(🛥)健美者与力量他把这(🈂)(zhè )些(👙)杂(zá )志能变现(🛺)部(🐦)分衣(yī )服裁(🌪)剪下了并整理一(🤲)番需要保存好在(🕵)(zài )洛杉矶(🛑)时他如果一有空就逛(😶)各书店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的各种各(gè )样(yàng )的(de )力量天(🤐)(tiān )天练习杂(🌏)志的书籍(🏳)(jí(🚣) )他(tā(🛃) )对这方面知(🎽)识的渴(kě )望几乎到了发疯的程度从那时候一(🤖)直到1973年病故李小龙(😴)积聚了(🛐)大(dà )量的或者(zhě )哲(😆)学武术的书籍另有约400册或者健(📟)身(🚵)健(🏊)美运动训练学营养学和举(jǔ )午等方(📗)面(🌲)的书(shū )籍他(♋)细细的(de )看努力专研把其中本(běn )身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套(📆)适合(🏌)自己并能最大程度地发展(zhǎn )起来(lái )力量又相对于不(bú )会增长体(🏄)重的训练计划除(🈺)了每个星期天3次的训(🕋)练(lià(🆘)n )内容(🍖)恢复手(❕)段和营(🛫)养(🚱)等(🎑)尤其是把(💧)素(sù )质练习和(☕)武功天天练习(😓)有机(💥)地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(wá(📈)n )美的艺术品程度可是相关证明那样(🔴)(yàng )做的(de )效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练(♈)比重很小(🤝)仿若要(🚋)把死去的(de )时间(🦓)阻一阻出去但改(🅿)变过去对力(🦍)量训练的看法很显然(rá(🧤)n )他分出受(🎙)益颇深并把这计划修(📿)炼之法给(🔇)最(🎑)常来馆训练的(🛑)学生(🐻)之一卡(👠)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(🦒)那是星(xīng )期13次的计(😅)划(huá )大多数内容是布鲁斯(sī(🏈) )经常会练(🤑)习练习(🕉)的(🎇)只不过我当时只有做每(měi )项两组各12次可是它确实是比较有效
李小(🔄)龙对力(🍋)量练习(xí(🚢) )根本(👹)就是(💘)到(dà(🕡)o )了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(🚏)回忆除(chú )星期13次(cì )力量(🎭)练(liàn )习外李小(⏯)龙还(hái )在武功练习(♎)(xí )中渗入很多几乎一样的练习(🐮)他(👰)说(🚨)李(lǐ )小龙在(🥌)(zài )武(🖼)(wǔ )功练(liàn )习(♑)(xí )练习(xí(🔧) )常持着哑铃接受拳击练(🖼)习你每次练习(xí )练习进行(🤙)12组每组100次双手各持(🤧)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🧙)增6组然后再再依次趋于零重量通过6组(🏠)拳(🍌)击我模仿李曾(🏋)让我和他一起(🐙)练(liàn )过一次哇练(🕧)习(🏽)(xí(💭) )后三角肌和(🙀)手臂(⚫)是(🤦)会如此酸(🌾)胀(zhàng )但不(👊)仅仅这些李(🌏)小龙在那三(🥧)天的(de )力量训(xùn )练(lià(👱)n )日和未不负重练功(gōng )其他(🦉)时(🚻)间里是会用哑铃发(👀)泄没有了(le )能(🌦)量他是那(🅱)副哑铃琳达道他从来不趁着(📔)当(🎄)电(🙃)视里有(💬)拳击赛(📵)(sài )时他你经常是边吃边持铃我(🐥)模仿即使是(shì )在看点书时(🍧)也是(shì )一只手手里书而另(🐮)一只手做(🚼)着哑铃练习实在觉得不可(kě )思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以(👪)提(😴)高(👮)他的握力(lì )和击(😒)拳力量他的妻子(🦋)琳(🏡)达说(🔀)他对前臂(❓)练习(xí )练习(xí )甚(🚺)(shè(😩)n )至入迷的地(🎂)步如(rú )果能有(yǒu )人常(cháng )规(🔯)完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至(📲)于(yú )让他(tā )的(🔷)一位(wèi )在旧金山的(de )老朋(🍆)友李鸿新给(⏪)他(tā )能制造几种握力去练习器李鸿新说小(xiǎ(🕒)o )龙经常(🍇)把设(🌋)计草图给我然后再让(rà(🐁)ng )我遵循(🍸)要求和规(guī )格(🐋)去能完成不(🎄)(bú )过我也不傻(shǎ )他笑了笑后(hòu )紧(👃)(jǐn )接着说(🗾)我明白小龙电脑设计(jì )的那些器械(👓)对练习练习肌肉是很(🙉)有效的所以才我(🗓)并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🈹)李(🛰)小(🎾)龙(🏰)的另一(🔰)位朋(🕕)友他还在(zài )李小龙(🗝)出演的猛龙(ló(🌦)ng )过江龙争虎(🐉)(hǔ )斗死亡游(😾)戏等3部(bù )影片中扮演(👐)的角色过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的(🚔)前臂在他的(👖)功夫中抢(👗)走(🛫)很主体(🌾)形象(xiàng )的(😖)位置他说(shuō )布(bù )鲁斯(🤗)的前(🔃)臂和身体的比例是(🍹)(shì )我(♍)仅见的人(🙌)中最大的他(tā )不仅(jǐn )仅(🐊)前臂十分(🎪)普遍(🥀)富(🌈)裕但还占据一双(💛)铁拳和十只钢(🔝)指那绝对(🍜)是实在太可怕地了奥林匹亚(🔝)健美(🥘)先(xiān )生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他混(🗜)身肌(☔)肉(💞)是极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的可(🔭)怕地他是一(🦏)个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳头是令人(☔)胆寒的(🔤)他曾将(jiāng )一(yī(🌛) )个(🐦)由钢(🥁)丝条编制的头盔击了个坑而那(✨)(nà )个头盔当然了(🏾)已经承受住了好几次(🍥)砸击
1965年李(🐹)(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🍷)视剧(🏢)青蜂(fē(⛵)ng )侠中扮演的角色二号男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠(xiá )的(👎)扮演(yǎn )者好莱坞(🕠)影(🤒)视明星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据(🌸)粗长的(🎖)前臂但全(quán )面(miàn )的胜利的完全(quán )不同李小龙(🚓)是通过练功有目(🤡)的的训练(😅)获得而后者则通过多(🖌)年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤(🕕)练这(🚵)位(wèi )身高186米(📄)6英尺1英寸体重9550公(🐟)斤210磅的大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正(🙆)面(miàn )交锋的(🕐)(de )人现在想(xiǎng )起了这些个(🏿)事来(📝)他还不好意地说他(🍸)李实在难以相(😔)信我们与不(💰)是一个级别(bié(🍦) )的较量我远远超过他(🚾)40磅可是他的前臂是我所见(👫)等同(🧚)于(🐚)体重的人中最(zuì )粗壮的(🦏)李小龙在掰手(🍎)腕比赛中我(🕓)总(zǒng )是取(🧚)(qǔ )得胜(🎲)利
据赫伯(🛀)杰克森一段回忆说(👥)李(🛢)曾玩(wán )笑说准(zhǔn )备好当此项目世(🤲)界冠军李另一位好(🛴)朋友木村武之(✒)说你要是抓着李的(de )前臂(🚜)觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒(🤩)李小龙每隔一(🎭)天只要(🐸)能坚持(🎙)天天练习前臂他怀(🍄)(huái )疑前臂的(✈)密度很(hěn )大因此要每隔一天给了(le )它(🙋)们(🧥)一定量(liàng )的(🚆)刺(🐷)激(jī(🌒) )才能够健(🚊)壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁斯(sī )那时(📂)我总是开车不(📇)带齐(qí )琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(🏃)我这里他也叮咛去练习时(🚏)总衣袋跟(gē(🔎)n )着(zhe )再练(🥍)习专(🥒)用(⛔)小玩意他(📰)(tā )绝不沾烟酒是名(👨)完(wán )全洁身(shēn )自好(🛑)很还好的人(rén )当我在他死前(📞)约(yuē )一个月看见他们时(shí )他看上去(qù )还真(🐵)棒极(🐨)了身体上看上去(🎖)像岩石(🌴)一(🌈)样(yàng )的坚硬(🐿)他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们(🦕)在一(yī )起(🐛)气氛是(shì )会亢(🈸)奋(fè(💇)n )下来(🐓)他还你(nǐ )经(jīng )常(🍊)你别(bié )当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘(👽)(zhān )在我车子(🙀)后窗上面写着青蜂侠(🦏)保护此车(chē )当电视(😷)连续剧青(📂)蜂侠(xiá(🏁) )播出后李小龙名(🐋)声(🍤)大(dà )震(zhèn )他训练十分(🏑)(fè(🗜)n )勤奋刻苦(🌰)并(🚇)如(🙎)何修改了计划的(💋)部分内容(🐩)增加了器械重(🏓)量增加了次数并在每(mě(⏲)i )项练习中(💹)相(🚚)对应提高两组练习无法置信的(🏑)力量
李(lǐ )小(😕)龙的(🚥)力(👽)量素质(📺)是不俗的(🗡)据被(😮)称美国跆拳(🏑)道之父的(🏰)李俊久(jiǔ(👑) )所(🥊)述他曾和李小龙交过手(😓)深(shēn )深被(🌗)李(😍)(lǐ )小龙的武(🐃)功速度力量所称霸他说李小(💑)龙还真(zhēn )天才(💊)人物(🎶)我从(㊙)来(lái )都没有见到过会如(rú )此健壮(🐳)的人他(tā(🛒) )这个可(🔄)以单手(🈹)用一只食(🎵)指(🕙)来做深(🌴)蹲(🔺)(dūn )而我用四个(🕺)指头撑都很沉重曾是李小龙(🔬)徒(tú(🔩) )弟的223米(🕗)高的(👢)大个(🥍)子(zǐ )篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(⏭)贾巴尔一(🎩)段回忆说李相当灵活精明(🧞)强干他老是(shì(💜) )速度(♑)不(💦)光(guāng )快动作(🍄)像猫一(yī(🕉) )样(🍥)耐力李还(hái )独特创(chuàng )新了一种他一(yī )般(bān )称(📝)升旗的(🚭)下(xià )腹肌练习方法70年代传统日(rì )式(✈)自由搏击(jī )的倡导(🐴)者(zhě(🚪) )乔刘易斯(🚠)JoeLewis曾(📱)拜过(🏅)李小(🗿)龙为师乔回忆说通过李的身体(♟)和体(💱)重而言他具备(bèi )了令人不敢相信(🧦)的力量他是(🐛)可以把(🏏)343公(♌)(gōng )斤重的杠铃直臂水(🥏)平前(💧)伸(🔣)收起再伸出静(✊)止(💼)在(zài )锁住控(🦁)20秒(miǎo )钟这对(⛑)一名体重62公斤的人而言(🎦)是太不可思议的(🌪)除非(🎓)一个903公斤重的人都未(🔮)(wèi )必会(🧥)做能够得(🈯)(dé )到(dào )而伊鲁(lǔ )山度说的比(🏰)这更(gèng )玄他说曾目睹李把(🐆)563公斤(🥓)的(🎲)杠铃水平前(qián )举并仅(❕)仅片刻李(lǐ )小(xiǎo )龙在美国的(😻)(de )第一(🗼)个徒(⏯)弟杰西格(🍬)洛弗也回忆说师(🧞)傅(fù(🆚) )偶尔会(huì )做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(qián )举接一个(gè )欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩(🌽)部水平并(🏯)一定要坚持(chí )数(🗃)秒这重(😑)量对(duì )一(🚰)般人(⛰)提摆尚有困难不要说做动作(🧕)了
况且李小龙有很多小绝(jué )活(👸)如可以不随(suí(🦆) )意地把手指(😵)插(📴)进(jìn )一罐未开封的(de )可口可乐(🏼)或(huò )是一(yī )个侧踹使一(⚽)只(🉑)45十公(✴)斤(jīn )的沙袋(🚚)裂开美(🙅)国比较著(zhe )名(míng )柔(🍠)术大(🎮)师威利杰伊(🦊)WellyJay回(🛸)(huí )忆说他最(zuì )后一次看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱(lái )坞时(🌺)那时李刚(🗼)刚把家从(💚)卡佛城(chéng )搬(😶)到洛杉矶贝尔(🤐)空港在李小龙(💧)新(🗓)家(🍦)的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移(yí )住不动(dòng )它但李对我(📩)说嗨威利看着远处随(suí )即他就飞起一(🕍)脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(yòu )狠狠弹(dàn )回(🧐)来了(le )李小龙的力(lì )量真够慑人心(xīn )魄无法(📆)置信(xì(🍯)n )
李小龙(🌈)的(de )绝招也(🔋)有(〰)他的寸拳(🌌)他的寸(🧦)劲可将一名体重45公斤以内(🦀)的人轰出非常(🔢)一段距离(➡)泛美(⚾)柔(💃)道(dào )冠军海沃德小(💪)(xiǎo )本曾切(👳)磋一番过这样的(🐒)拳的滋(zī(🈚) )味每当(🎌)一(✌)提(tí )起这件事(shì )他就不(🤜)以为(🥉)(wéi )然伤(shāng )感的(🌀)歌地(🌐)说怎摸(🔵)也(yě )想(🐲)不到李的(de )拳头竟这般很厉害当时(🍹)他从后(hòu )面紧(⛪)(jǐn )紧抱住李以(🕕)为李无法(🎫)动弹不(bú )了没有(yǒu )想到(🏰)李(🏕)只(📖)身体(📁)颤(🆗)抖了(🎻)一下身(shēn )体(♋)回(🤾)过(🐗)头来(🔷)是一拳小本只都觉(🚁)得(dé )自己飞行一段后撞到墙(👲)上再(🦋)被摔倒在地(🎦)上就这一拳使(🦔)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙(👿)同时(😛)期的武林高手一谈(tán )到李都有一种恐惧(🐀)感特别是(📷)李(lǐ )小龙(🙉)的速度他(🛵)们同盟协议的(🚢)感(👰)觉是发现(🔧)到(dào )李小(xiǎ(🕧)o )龙无(wú )比地快并也能当初(🕚)查觉对手意图即使(shǐ(🍪) )是和对手同(tóng )时进(👧)攻都是李(🎈)先(😓)击(🏮)中他对方李小龙的另一名(mí(😬)ng )徒(🥌)弟格(🍾)伦(lún )是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯(😉)的全(quán )盛期得(dé )象麦(mài )克(😀)尔乔丹和默罕默德(dé(🗄) )阿里一(yī )样(⛺)称雄称霸于自己(💮)(jǐ )的领域(🐪)又不是别人不行(😓)的话完全是(shì )他(tā )真(🥚)(zhēn )的太出色了
铁人(ré(🧒)n )李小龙的(de )第(dì )一步计划
即便李小龙(🚆)更具超乎常人的素质(🥊)天赋(💚)但他仍(réng )然很崇拜(🐷)(bài )具高(💡)相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不(🕗)仅仅能想(🌰)提高体能但(dàn )能注意培养精(jīng )神(shén )和(🤠)感(⏯)(gǎn )情它必须智力和天赋的高(❓)度加(jiā )强才能达到(🗞)(dào )完美(😣)境界摘(😆)自李小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力(🚑)量来源(🥞)于(🥦)肌(jī )纤维的增粗和神经(jīng )系(xì )统(😀)的一定(dìng )高(gāo )度完(wán )善(🛐)李小龙的妻子琳达说布鲁斯(😝)死后有抽(🕴)取健美明(👡)星图片(➡)和资料的嗜好(hǎ(🦕)o )3个(🍣)坦克师拉里斯科特大卫德(🏵)雷珀和当时还(🔋)不太为(🥛)人(🍳)所(👛)知的(🌯)年(nián )轻小(🤘)伙子阿诺德施瓦辛格(🕍)在(zài )收(⛽)集(jí )过(😑)程中李小龙把(bǎ )那些(🌺)世界著名(🌹)选(✡)手(shǒu )更适(🤝)合自己的训(📣)练内容和计划布料裁剪下(🎤)(xià )了并(🧝)剪切粘贴(♿)到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段回忆(🏧)说布鲁斯(🤽)你每次回中国城的武馆时都带到(🍚)一大堆(🚇)从(🚎)外(wài )面买来的健美杂(zá )志接着(zhe )之中飞出精选都结束(shù )了完了(le )对我说丹(⬇)这(🙀)三个伙计都说这(🎛)是发展肌肉(😷)线(xiàn )条(🤜)清晰(xī )度的适宜方法那绝对是(🙌)是(🏭)太棒(⚾)了然后再他变会(huì(🔖) )亲(qīn )自来去想体验这应该(🆚)是(shì(⛲) )李小(🌛)龙在1969年(💼)时的状(㊗)态(tài )但他(tā )是怎(zěn )么对健美和力量(📢)训练感兴趣(qù )的(de )东(🐨)西呢(ne )一(⚪)种推(tuī )测很可(kě )能是他和严镜海在加州(💵)奥(ào )克兰认识(🏛)后受严的影(yǐng )响(📋)肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景(jǐng )和(🤣)关(⏮)系(💕)他(🈳)曾和(🥑)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(🚜)举(🕦)重运动员(yuán )奥运会(🍊)(huì )冠(🎞)(guàn )军汤米片岗一起特训了(⏯)很(🧀)长时间不(bú(🚁) )过积累了极为丰(🤥)(fē(🧗)ng )富的训练方法在李(lǐ )小龙(lóng )和琳达订婚后不久(🔞)他们由西(🐵)(xī )雅图搬(🥇)来奥克兰(lá(🍨)n )和严(🎨)镜海一(🛵)家(jiā )住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来(✏)(lái )自纽约的(de )乔治(🔲)泰(🕡)恩说布鲁(😙)斯在遇(yù )到严镜海前几(🌄)年(🔉)在香港(🎚)时就(jiù )有力(🥎)量去练习的记(🥃)录和裸(🐂)露(🚗)上身肌(🔳)肉(⛪)的照片据(🧓)(jù )泰恩的资料(🚇)(liào )李小龙的大姐李(❕)秋源(⏬)有一次将(🍓)她男朋友(🧝)罗(luó )伯特(tè )陈(🎐)送回家陈是一名健美运(yùn )动员(🏾)身体很强健(🈴)虽说(shuō )李(lǐ )小龙立剪要前往(🆘)他的(🧜)出(🎾)生地美国但他对(❎)陈说以后回香港(👊)再安排好了和他(🛌)一起特训无论谁(🗞)是李小龙首(🚧)位健(⛄)美(🐺)(měi )启蒙者全部(bù )李小龙传记作(zuò )者都一致(zhì )认(💒)为李小(🛹)(xiǎo )龙在(zài )1965年几(👐)(jǐ(🧖) )年前(qián )大多并且力(lì )量练习他当时通常还是去练习咏春拳等(🦋)中(⬇)国悠久的(👞)传统(✅)功夫(fū )杰(👯)西格洛弗回忆(⚪)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木制作(😘)的模仿靶(bǎ )一些单双杠(🛤)天天练习健(jiàn )美(měi )操(cāo )和柔韧练习(xí )但(🚍)过了不久布鲁(🆘)(lǔ )斯就(🗝)有(🤘)一(🈺)(yī )些力量练(🔭)习练(🤱)习(🎠)(xí )如(🗺)拉负重行走滑轮和用(✈)短棒绳(shéng )系3040千克哑(🚦)铃(🍨)参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说(📀)布鲁斯而(🥇)且注(🌪)(zhù )重实(🔍)际关节无氧训练只不(💝)(bú )过怀疑要前蹬首先要(🌟)使关节(jiē )强壮并传达(dá )击打(🤫)(dǎ )时所迸发而出的极(🥓)为强大力量
转折点
这个看似简(🌯)单但他有(yǒ(❌)u )效(💥)(xiào )的(🚞)力量(liàng )天天(tiān )练习加强武术功夫(🔐)的训练也让李小龙在60年(nián )代初(👕)就已小有名声(🏎)但(🕛)一直(🎱)到了1964年他才(cái )绝无可能对(✒)力量和(hé(🌄) )别(🍵)的素(🎊)质的理解更加深入(rù )因为他一直(🥏)是在旧金(🤫)山他的武(🦁)馆亲传武艺在1964年(🐿)下半年(nián )他迫不得已地卷(🌛)入(rù )其中一场对他身心具(jù )备强大惊撼力的大比武虚空之(📱)(zhī )中那是当李小龙正(zhèng )准(📽)备(bèi )向他的学生传(📠)艺时门突(🔘)然之间被一伙(🚱)人一(yī(🛳) )脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社(🔗)团的代表据(jù )琳(lín )达说当时她正好在内并怀有(🐁)他(🌉)们的后代李国豪8个月(🔘)的(👷)身孕(🤐)这个(🚍)代表走过去李小龙面前给(❎)(gěi )了他(🕉)一个之后能(néng )牒要么开(kāi )始向非东方(🤰)人传武(🎼)要嘛和(hé )我们比武会
我(😞)来教任何(🚗)想学的(🌋)(de )人李小龙解释说我毫不在意他(tā )们的(👤)(de )肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当(🤚)时布(🕵)(bù )鲁斯的学生除开了联合国(🛂)以外国家的人(rén )除了了世(👿)界上不(bú )同(tó(🔘)ng )种族和信仰(🌤)的(de )人(🖱)可是(🎍)1964年在旧金(jīn )山的中国城(chéng )把中(🕠)国(🔒)(guó(⬇) )武术(🕔)的秘密(🤯)修(👣)炼之法给西方人在(zài )当地华(🙇)人武(🌆)术社团(📕)被认(😎)为(🍆)是一种(🔟)背叛行(háng )为双方(fā(💞)ng )的态(😵)(tài )度(🥗)很肯定(dìng )地(🤫)会(🏾)造(zào )成一场比(🚓)武会在(💋)又开始前(qiá(🕧)n )那些个(📻)中国武术高(🔋)手(shǒu )曾(céng )说过(🕢)李最好(😰)是关掉这所(suǒ )所馆否则
据那些个了(le )解和曾与李小(👏)龙训练(liàn )训练过的(🐦)人说李小(😱)龙是有(♑)名的火爆性不曾受过试练(🎣)(liàn )或(🌌)愚弄(nòng )果见他缓缓地(dì )戴上手套操纵(🕡)一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈的(🉐)交(🍄)手(shǒu )就(🎎)把(🚌)那位与(yǔ )他比(bǐ )武会的功(🎬)夫高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功(✂)(gō(🗯)ng )夫征服大陆了挑(🔘)战者但在这(🌡)场(🎨)较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🚟)当时实(🌡)在累极了他(🌖)认为这次(cì )较量的时间不应(⏯)该这样长是而自(zì )己杀伤力还不够(🍰)功能失常(🤷)他(👰)当时真够难过极(㊙)了通过这(🛬)次(♟)搏斗以(📳)至于李小龙(🛩)见过到能(♓)够的武功不只是一招一势的(de )拳脚但还必须(📉)应具备(bèi )超人的体能与(👄)力量素质他把接下来事(shì )件看成(ché(😯)ng )是是一(yī(🎈) )个起点(🔬)这一(🛋)世结(jié )束(shù(🔸) )后他更一类积(☝)攒(zǎn )和闷头勤练这也就(🚖)是李小龙对力量练习见过(👷)(guò(⏫) )的转(🗼)折点(diǎ(🥎)n )
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